Скачать с ютуб видео ผลเสียของการนั่งนานๆ

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ผลเสียของการนั่งนานๆ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ผลเสียของการนั่งนานๆ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ผลเสียของการนั่งนานๆ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

ผลเสียของการนั่งนานๆ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ😃 🌷วันนี้เรามาฟังข้อเสียของการนั่งนานๆ กันนะคะ 😱 คือนั่งแบบที่ว่า ก้นติดเก้าอี้ ไม่ลุกกันไปเลย 🌷การนั่งนานๆ แบบไม่ขยับเขยื้อนกายเลยนั้น จะก่อให้เกิดโรคต่างๆตามมาได้อีกมากมายเลยนะคะ 💕อาทิเช่น โรคอัลไซเมอร์ เบาหวาน หัวใจ โรคอ้วน โรคซึมเศร้า ภาวะกล้ามเนื้อฝ่อ โรคกระดูกพรุน แม้แต่โรคหมอนรองกระดูกเสื่อมค่ะ 😱 🌷การออกกำลังกายในช่วงเวลาเดียวของวัน ไม่สามารถทดแทนการขยับเขยื้อนร่างกายในระหว่างวันได้นะคะ👏👏 🌷หมออยากจะชวนให้เพื่อนๆลุกขึ้นมาเคลื่อนไหวตัวเองกันค่ะ ตั้งเวลาเอาไว้เลยนะคะ👍👍 💕คือทุก1 ชั่วโมง ให้ลุกมาเคลื่อนไหว สัก 2-3 นาทีค่ะ ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยแค่นี้เอง แต่จะช่วยสุขภาพของเราได้มากเลยนะคะ 🌷ดูแลตัวเองกันนะคะเพื่อนๆ 💕ห่วงใยเสมอค่ะ หมอปุ้ม🎀🎀

Comments