• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Estas 6 Posiciones Isométricas TRANSFORMARÁN Tus Piernas (Sin Moverte) скачать в хорошем качестве

Estas 6 Posiciones Isométricas TRANSFORMARÁN Tus Piernas (Sin Moverte) 8 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Estas 6 Posiciones Isométricas TRANSFORMARÁN Tus Piernas (Sin Moverte)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Estas 6 Posiciones Isométricas TRANSFORMARÁN Tus Piernas (Sin Moverte) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Estas 6 Posiciones Isométricas TRANSFORMARÁN Tus Piernas (Sin Moverte) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Estas 6 Posiciones Isométricas TRANSFORMARÁN Tus Piernas (Sin Moverte) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Estas 6 Posiciones Isométricas TRANSFORMARÁN Tus Piernas (Sin Moverte)

Estas 6 Posiciones Isométricas TRANSFORMARÁN Tus Piernas (Sin Moverte) 📌 ¿Quieres transformar por completo tus piernas sin necesidad de moverte ni un solo centímetro? En este video descubrirás 6 poderosas posiciones isométricas que activan al máximo tus músculos del tren inferior: cuádriceps, glúteos, isquiotibiales, pantorrillas y más. Estas técnicas milenarias, utilizadas por artistas marciales y atletas de élite, te ayudarán a ganar fuerza, resistencia y definición muscular sin impacto articular y con total seguridad. Ideal para hombres y mujeres de cualquier edad, incluso si entrenas en casa o estás empezando. ✅ ¿Qué encontrarás en este video? – Ejercicios isométricos explicados paso a paso – Errores comunes que debes evitar – Variaciones para principiantes y avanzados – Consejos para progresar semana a semana – Resultados visibles sin equipamiento 🔥 Las 6 posiciones isométricas que trabajaremos: Posición del caballo (estilo Kung Fu) Zancada estática Puente de glúteos isométrico Sentadilla unilateral con caída Elevación de pantorrillas Sentadilla de pared (silla invisible) 📸 No olvides tomarte una foto antes de empezar… ¡y compárala con tu cuerpo en 30 días! 🔔🔔 Recuerda suscribirte y activar la campanita para no perderte ninguno de los entrenamientos del reto. ¡Vamos con todo!🔔🔔 🛒 Productos Recomendados para tu Entrenamiento: ✅ Suplementación Deportiva HSN: https://bit.ly/3EQhSuj ✅ Nutrición Deportiva HSN: https://www.hsnstore.com/nutricion-de... ✅ Salud y Bienestar HSN: https://www.hsnstore.com/salud-bienes... ✅ Alimentación Saludable: https://www.hsnstore.com/alimentacion... ✅ Accesorios Deportivos: https://www.hsnstore.com/accesorios-d... ✅ Marcas Fitness: https://www.hsnstore.com/marcas?utm_s... ✅ Top Ventas: https://www.hsnstore.com/top-ventas?u... ✅ Novedades HSN: https://www.hsnstore.com/novedades?ut... 00:00 Introducción 01:38 Posición del Caballo 03:55 Zancada Estática 05:59 Puente de Glúteos Estático 08:17 Sentadilla Unilateral con Caída 10:36 Elevación de pantorrillas 13:04 Sentadilla de Pared ejercicios isométricos tren inferior, fortalecer piernas sin pesas, rutina de piernas en casa, cómo activar los glúteos, ejercicios sin impacto para piernas, sentadilla de pared isométrica, posición del caballo ejercicio, glúteo dormido solución, entrenamiento sin moverse, ejercicios para personas mayores, rutina para piernas sin rodillas, sentadillas sin dolor, piernas fuertes sin pesas, entrenamiento funcional en casa, ejercicios para ganar fuerza isométrica, cómo mejorar equilibrio corporal, rutina para cuádriceps y glúteos, ejercicios de calistenia isométrica, entrenamiento estático efectivo #entrenamientoisométrico, #piernasfuertes , #glúteosactivados, #ejerciciosencasa , #sinmovimientoseentrena, #isométrico, #rutinasinimpacto, #treninferior , #fuertesindolor, #calisteniaencasa , #gluteodormido, #cuadricepsdefinidos, #fitnessparaadultos , #entrenamientofuncional , #piernasentrenadas, #sillainvisible, #ejerciciosrealmenteefectivos, #sinexcusasfitness, #cambiatucuerpo, #ejerciciosseguros

Comments
  • ДЕЛАЙ ТОЛЬКО ЭТО ПЕРЕД СНОМ ЧТОБЫ НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ТЕРЯТЬ СИЛУ НОГ! 1 месяц назад
    ДЕЛАЙ ТОЛЬКО ЭТО ПЕРЕД СНОМ ЧТОБЫ НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ТЕРЯТЬ СИЛУ НОГ!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 3 лучших упражнения для мышц тазового дна. Делай всего 5 минут в день! 3 месяца назад
    3 лучших упражнения для мышц тазового дна. Делай всего 5 минут в день!
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • 13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело 6 месяцев назад
    13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения. 4 дня назад
    Почему устаёт поясница? Проверь одно базовое движение. 4 упражнения.
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 🔥 6 Ejercicios Isométricos Para PIERNAS FUERTES DESPUÉS DE LOS 50 | ¡Sin Moverte Un Paso! 7 месяцев назад
    🔥 6 Ejercicios Isométricos Para PIERNAS FUERTES DESPUÉS DE LOS 50 | ¡Sin Moverte Un Paso!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • El único 1 ejercicio que necesitas para tener piernas más fuertes después de los 50, 60 y más 4 дня назад
    El único 1 ejercicio que necesitas para tener piernas más fuertes después de los 50, 60 y más
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута) 10 месяцев назад
    Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 3 Alimentos que Frenan la Sarcopenia Mientras Duermes (Proteína Nocturna) 7 месяцев назад
    3 Alimentos que Frenan la Sarcopenia Mientras Duermes (Proteína Nocturna)
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!) 1 месяц назад
    Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 6 Movimientos Que Los Ancianos Japoneses Hacen Cada Día (Y Tú También Deberías) 6 месяцев назад
    6 Movimientos Que Los Ancianos Japoneses Hacen Cada Día (Y Tú También Deberías)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • 9 Alimentos Que GANAN MÚSCULO Mientras Duermes 9 месяцев назад
    9 Alimentos Que GANAN MÚSCULO Mientras Duermes
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЧТОБЫ БЫСТРО УКРЕПИТЬ НОГИ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ! 2 месяца назад
    6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ИСПОЛЬЗУЮТ ЧТОБЫ БЫСТРО УКРЕПИТЬ НОГИ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 6 Ejercicios Isométricos en Casa Que Duplican la Fuerza en Las Piernas Sin Sobrecargar Las Rodillas 1 месяц назад
    6 Ejercicios Isométricos en Casa Que Duplican la Fuerza en Las Piernas Sin Sobrecargar Las Rodillas
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 7 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ ПЕРЕД СНОМ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ НОГ ПОСЛЕ 50 (ДОМА) 3 недели назад
    7 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ ПЕРЕД СНОМ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ НОГ ПОСЛЕ 50 (ДОМА)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 6 Movimientos Shaolin Que Mantienen Fuerza y Agilidad Hasta los 90 5 месяцев назад
    6 Movimientos Shaolin Que Mantienen Fuerza y Agilidad Hasta los 90
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты! 2 дня назад
    Как «обмануть» инсулин и убрать висцеральный жир? 5 способов, которые легче любой диеты!
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Стоматологи мне этого не простят | Вся правда об имплантах 12 часов назад
    Стоматологи мне этого не простят | Вся правда об имплантах
    Опубликовано: 12 часов назад
  • 11 COSAS QUE HACES que TIRAN TU ENTRENAMIENTO a LA BASURA 1 год назад
    11 COSAS QUE HACES que TIRAN TU ENTRENAMIENTO a LA BASURA
    Опубликовано: 1 год назад
  • ¿Más de 50? Estos ejercicios son MEJORES que las sentadillas para tu estabilidad 1 месяц назад
    ¿Más de 50? Estos ejercicios son MEJORES que las sentadillas para tu estabilidad
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 3 MOVIMIENTOS que Necesitas para RECUPERAR la FUERZA en las PIERNAS Después de los 50 Años 6 месяцев назад
    3 MOVIMIENTOS que Necesitas para RECUPERAR la FUERZA en las PIERNAS Después de los 50 Años
    Опубликовано: 6 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5