(Eng Sub) 류마티스에 좋은 음식 바른 식사 습관 [3]Principle of diet for Autoimmune Disease(Rheumatoid Disease) [3] скачать в хорошем качестве

(Eng Sub) 류마티스에 좋은 음식 바른 식사 습관 [3]Principle of diet for Autoimmune Disease(Rheumatoid Disease) [3]

http://www.ra75.com/ http://ra7575.blog.me/ 자가면역질환의 좋은 음식 바른 식사 습관 (Eng, Kor Sub) Principle of diet for Autoimmune Disease(Rheumatoid Disease) [3] 류마티스관절염, 루푸스, 강직성척추염, 스틸병 등 다양한 자가면역질환의 올바른 식사 습관 세번째 원칙, 고기는 적게 야채는 많이! 지난번 관련 강의    • (Eng Sub) 류마티스의 좋은 음식 바른 식사 습관 [1][2]...   지난 시간에 이어서 자가면역질환(류마티스관절염, 루푸스, 강직성척추염, 스틸병 등등 모두 해당됩니다.)의 식이요법 원칙에 대해 말씀드립니다. 지난 시간에는 1. 자연음식을 먹어라! 2. 매일매일 식사일기를 적어라! 라는 말씀을 드렸고, 왜 그렇게 해야하는지에 대해서도 말씀드렸었습니다. 오늘은 3. 고기는 적게, 야채는 많이!! 라는 내용으로 말씀을 드립니다. 사실 오늘의 주제는 너무나도 잘 아시는 내용이라서 굳이 말씀을 안드려도 잘 아시는 부분이실 것입니다. 그러나 실천은 참 어려운 부분입니다. 적색육(red meat)이 염증을 쉽게 유발하고 활성산소를 만들어 내는 반면에 야채, 식물성 음식은 활성산소를 제거하고 염증을 가라앉히는 경우가 많다는 논문은 그동안 여러번 소개해 드렸었습니다. 다시한번 식이요법에 대한 의지를 다지는 계기로 삼으시면 좋겠습니다. 류마티스관절염에 좋은 음식, 루푸스에 좋은 음식, 강직성척추염에 좋은 음식, 스틸병에 좋은 음식,자가면역질환에 좋은 음식 This video is English and Korean subtitles available. [English Videos for Autoimmune Disease] https://bit.ly/363TIX3 Hello, everyone. I am Doctor Chang-Kil Yoo. If you want to know about this channel and me, please watch this video(    • (Eng)Integrative Medicine Dr.Yoo Intr...   ). Thank you for wactching. 서울 FCST클리닉 자가면역질환, 턱관절 치료 잘하는 병원 자가면역질환, 턱관절 전문 유창길한의원 http://www.ra75.com 류마지기 유창길원장님 블로그 내 사랑 류마티스 http://ra7575.blog.me/