ВЕГАН ГАЛ ТОГОО | дугаар 3: Веган амьдралын 16 жилийн туршлагаас хуваалцаж веган хуушуур хийлээ. скачать в хорошем качестве

ВЕГАН ГАЛ ТОГОО | дугаар 3: Веган амьдралын 16 жилийн туршлагаас хуваалцаж веган хуушуур хийлээ.

Та хүнсний ногооны талаар хэр сайн мэдэх вэ? Ер нь та хэдэн хүнсний ногоог нэрлэж чадах вэ? Тэдний эрүүлжүүлэх ач тус, зөв сонгож, зохистой хадгалан боловсруулах талаарх бидний мэдлэг хэр вэ? Эдгээр асуултын хариултад чиглэсэн "Веган гал тогоо" цуврал нэвтрүүлэг танд хүрч байна. Энэ удаагийн дугаараар бид 16 жил веган хоолтон байгаа Дэлгэрбаярындаа зочилж баяр наадмын веган хуушуур хийлээ. ВЕГАН ХУУШУУР: Орц: 1. Амар шанз – 500 гр (мөн та шар буурцгийн хуурай уураг амтлаад хийж болно. Заавар нь :    • Веган жор: ШАР БУУРЦГИЙН ХУУРАЙ УУРАГ АМТЛАХ  ) 2. Хаш - тал 3. Ногоон сонгино – 20 гр 4. Юуцай - 200 гр 5. Дүпү – 200 гр 6. Давс - тохируулна 7. Хар перец – 2гр 8. Оливын тос – 4 х.х ШАРСАН БРОКОЛИ: Орц: 1. Броколи – 400 гр 2. Улаан чавга – мэдрэмжээрэй 3. Укроп – 2 гр 4. Перец – 2 гр 5. Давс – тохируулна website: https://vegan.mn/ IG: https://www.instagram.com/vegankitche... IG: https://www.instagram.com/veganmongolia FB: http://fb.com/vegankitchenmn FB: https://www.facebook.com/vegan.mn Davka IG: https://www.instagram.com/davka_nutri... Davka FB: https://www.facebook.com/davaasuren.m...