蔡瀾-如何減壓？（第6期） скачать в хорошем качестве

蔡瀾-如何減壓？（第6期）

如何減少壓力，簡稱“減壓”。 壓力的敵對頭，是好玩，什麽東西都把它變成好玩，壓力自然減少。 你會說：“說得容易，做起來難。” 這話也對，但是如果不做，永遠沒有改變。我不知道說過多少次：做，成功的概率是百分之五十；不做，則等于零。 比方說，看到一個漂亮的女人，你和她談話，她可能不理睬你，百分之五十的概率會失敗；或者她應了你一句，成功概率也是百分之五十。眼巴巴地看她走過，一句話也不敢講，那她永遠只是走過，你咒罵自己三千回也沒用。好，你開始做吧。 從何做起呢？ 我們一生之中，經過無數的風波，起起伏伏，但現在還不是好好地活著嗎？昨日的壓力已是今天的笑話了。 舉例來說，我們擔憂暑假家庭作業沒有做好，死了，死了，一定會被老師罵死。好，被罵了幾句，沒有死。 我們擔憂考試不合格，死了，死了。一定會被家長罵死。好，被罵了幾句，也沒死。 初戀時，非對方不娶或不嫁，但有多少個人成功了呢？愛得要死要活，失敗之後，現在還不是好生生地活著嗎？現在想起來不是好笑嗎？ 你初到社會做事，一時疏忽，做錯了。死了，死了，一定會被炒鱿魚。忽然，柳暗花明又一村，上司根本忘記有這麽一回事，或者輕輕講了幾句就算了，當時的壓力不是多余的嗎？ 那麽多的風浪都熬過來了。目前談起來，還搖搖頭，說一句：“當時真傻。” 好了，既然知道當時傻，那爲什麽不現在學著精一點？目前所受壓力，也一定會過的。“人，只要生存下去，壓力總會過的。”你也開始明白地向自己說：壓力過了就變成好笑。 好，等以後再笑，不如馬上笑。 想那麽多幹什麽？忘了它吧。 不過，一般人還沒學到家。說忘，哪那麽容易？回頭一轉，那恐怖的壓力又來幹擾你。 我們最好能夠把一切煩惱事，用幻想的手把它們搓成一團，扔進一個保險箱裏面去。鎖一鎖，再把鎖匙丟到海裏，看著它們沈下去。 但是，但是，壓力又回來了。 今早被人家扒錢包，扒掉三千港幣，拼命想忘，但一下子那不愉快的感覺又回來了。昨夜被愛人遺棄，拼命想忘，但那痛苦還是環繞著你。 過，一定會過，你開始那麽想，你開始去做，成功的概率是百分之五十。 佛家所說：“境由心生。”一切，都是你想出來的。你想好，就好；想壞，就壞。不相信嗎，我再舉一個例子。 八號風球台風來了，一個人在街上走，忽然間天上掉下一塊瓦片，打中前額，流血了。 “啊！我爲什麽那麽慘？爲什麽這塊瓦片不掉在別人頭上，偏偏是打中了我？啊，我真倒黴！”這是一種想法。 八號風球台風來了，同一個人在街上走，忽然間天上掉下同一塊瓦片，同樣打中了前額，同樣流血了。 “啊！我真幸運！要是這塊瓦片略微偏差，打中了腦中央，我不是死定了嗎？啊！我真幸福！”這也是一種想法。 要選哪一種，不必我告訴你，你也應該知道。 這是阿Q精神！你說：“這是自己騙自己。” 阿Q精神有什麽不好？阿Q精神萬歲！往好處想，人生觀會變豁達，別被魯迅騙去。魯迅滿肚子牢騷，別聽他的，聽了之後就會變得和他一樣憤世嫉俗，鑽牛角尖去了。 生老病死，爲必經過程。既然知道有這麽四件事，還不快點去玩？ 玩，不需要有什麽條件。看螞蟻搬家也可以看個老半天，養條便宜的金魚，種盆不值錢的花，都可以玩個夠。 雖說生命是脆弱的，但一個長者曾經告訴我，他被日本人關在牢裏，整整八天，不給飯吃，不給水喝，也沒死掉。看看你周圍，活到七八十歲的人已漸多，要是你是例外，那也就認命吧。自己是少數分子之一。不如這麽去想：要有我們這種人，大多數的別人才會活老一點。 爲賦新詞強說愁，那是年輕人的愚蠢，我們哪會有那麽多空閑去記愁，還是記點開心的吧。 爲了避免成爲不幸的少數，珍惜每一刻應得的享受，把人生充分地活足了它。有了萬一，也已歸本。 壓力來自別人管你。有人管，我們做錯了事，便有壓力。所以必須力爭上遊，盡量減少管你的人。我從小被家長管、被老師管，長大後被上司管，那就要拼命地出人頭地，把上司一個個消滅，壓力自然而然會減少。不過做人也真難，等到沒有上司，我回到家裏還是有個老婆來管。管管管，管是女人的天性，我們既然知道她們一定要管，就不如多弄幾個來管。等到我們被管慣了，麻木了，就等于沒人來管啰。 在這期影片中，我們走進蔡瀾先生的智慧世界，探索他如何用「好玩」化解壓力！從「壓力過了變笑話」到「境由心生」的豁達心態，蔡瀾以幽默和樂觀教我們把煩惱搓成一團，丟進海裡！😄🌊 跟隨黑板動畫，一起笑看「阿Q精神萬歲」「人生不如意也要玩」，感受蔡瀾「想做就做」的灑脫人生！💡 💖 讓我們一起懷念蔡瀾先生，傳承他的快樂哲學！訂閱頻道，和我們在吃喝玩樂中尋找減壓的秘訣！ 📢 你的減壓妙招是什麼？在留言區分享你與蔡瀾作品的共鳴吧！ #蔡瀾 #減壓 #人生哲學 #樂觀生活 #香港文化