140 - 進一步海闊天空 -劉暠朗 ( 第六屆全港學生一分鐘演說比賽2025 入圍作品) скачать в хорошем качестве

140 - 進一步海闊天空 -劉暠朗 ( 第六屆全港學生一分鐘演說比賽2025 入圍作品)

如何保持自己精神健康的良方 (引人) 各位，人人都話「退一步海闊天空，進一步跌落山窿。」但係係咪真係退一步就能夠解決問題、紓緩壓力呢，以下落嚟我想同大家分享一個我保持自己精神健康嘅良方 疫情期間，困在家中，其他人都好開心，因為佢哋可以留喺屋企做咩都得，又唔使返學，但係我一啲都唔開心。因為我屋企人同我講做咗家務未、快啲去消毒、父母的囉嗦像無形的枷鎖，壓得我喘不過氣。一次颱風來襲，其他人都好開心，但係我一啲都唔開心，因為我仲要留喺個咁壓抑嘅屋企，到最後我終於頂唔順，為了逃離壓抑，我衝出家門，在狂風暴雨中奔跑。冷冷的雨水和暖暖的眼淚融為一體，就係嗰一刻，我嘅心情得到釋放，所有嘅壓力一掃而空，令我返到屋企，進一步同屋企人溝通，緩解我哋彼此之間嘅關係。進一步唔會跌落山窿，只要我哋勇敢踏出第一步，作出改變，我哋就可以海闊天空，多謝！ ===== 如你都喜歡同學的演說，請在這YOUTUBE上幫手「讚好」。在投票期截止時，根據 YOUTUBE 提供的數據資料，得到最多 LIKE 的五份作品將獲「最受 YOUTUBE 網民喜愛獎 2025」，每人可獲$100書劵。 入圍作品在 youtube / IG 專頁 欣賞及投票 : 2025年3月25日下午 6:00 至 3月28日下午 6:00 頒獎禮: 2025年4月9日下午 (將於香港專業教育學院 (觀塘) 舉行) 【奬品及獎勵】(所有得獎者可獲豐富贊助商禮品) 冠軍一名 (現金獎勵：$2,000、獎杯及獎狀） 亞軍一名 (現金獎勵：$1,500、獎杯及獎狀） 季軍一名 (現金獎勵：$1,000、獎杯及獎狀) 大專生三分鐘挑戰演說獎兩名 (現金獎勵：$1,000及獎狀。只限三分鐘作品，大專學生參加者競逐的特別獎) 以下各項特別獎共15名 (現金獎勵：$300及獎狀)： 最佳故事編排獎 生動傳神演繹獎 優秀訊息/真摰演繹/最具感染力演說獎 別出心裁剪接獎 一take過信心演繹大獎 最出色現場演繹大獎 ​大會每年設有YouTube網民喜愛獎及最受IG粉絲喜愛獎各5名 (每人可獲$100書劵)。另設學校踴躍參與獎。參賽入圍者將獲發入圍證書，所有參賽者可獲參賽証明書。 ====== ​【全港學生一分鐘演說比賽】- 簡介 ​自2019年起由維護家庭基金好爸爸中心及 IVE 商業學科 -公關及傳播管理高級文憑合辦，目的為本港中學生及大專生給予發揮及提升演說能力的機會，提供青年人就家庭價值相關議題發表的平台，鍛鍊他們在極有限的時間內，把心中想表達的訊息和論點清楚向公眾傳遞。比賽標誌由IVE商業學科老師設計，結合了「咪高峰」、「訊息」和「計時器」在圖案設計，充分表現出這個比賽的兩個重要元素: 「公開演說」和「一分鐘限時」。 青年人的成長與家庭互相緊扣。我們設立這個比賽是希望讓青年人在家庭的課題上多一點彼此交流、與社會大眾人士多一點對話，令他們對未來的家庭多一點憧憬。第一屆比賽主要參賽對象是大專生。第二屆比賽已擴展至中學生參與，並首次收集逾過百份作品。在第三屆比賽更設 IG 專頁，讓更多年青人接觸到學生的參賽作品。2023年第四屆比賽，演說主題增至四個。更在頒獎禮當天現場，邀請最後五強的同學現場演說參賽作品，爭奪「現場最佳演繹」獎項。 2024年第五屆全港學生一分鐘演說比賽收集作品超過310份，來自34間不同院校，打破歷年紀錄。 2025年第六屆，增設大專生三分鐘挑戰演說獎，增加演說的難度挑戰。 www.familyvalue.org.hk/publicspeaking