Медитация для начинающих. Проще некуда. скачать в хорошем качестве

Медитация для начинающих. Проще некуда.

Поддержать выход новых видео: https://meditati.one/dm_youtube В этом видео Дада обучает простой и эффективной технике медитации. Медитация поможет вам перестать зависеть от своих эмоций, страхов и позволит испытывать счастье и удовлетворение в любой момент жизни, не зависимо от внешних обстоятельств. Подписывайтесь на канал:    / @urokimeditacii   На группу вконтакте: https://vk.com/meditation_lessons Начните получать уроки системно и методично. Наберите в строке браузера: урокимедитации.рф ———————————————————————————————— «Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект: https://meditati.one/dm_youtube ———————————————————————————————— Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф ———————————————————————————————— Стань частью Большой команды проекта «Урокимедитации» https://goo.gl/JTcLp8 ► Еженедельные встречи с Дадой ► Закрытый Телеграм-канал ► Команда единомышленников ► И многое другое ———————————————————————————————— Приложение Уроки медитации ► Play Market: https://play.google.com/store/apps/de... ► App store: https://apps.apple.com/ru/app/%D1%83%... ———————————————————————————————— Подписывайтесь на нас в соц. сетях: ► Телеграм: https://t.me/meditation_lessons_bnk ► Инстаграм: https://instagram.com/uroki_meditacii... ► Вконтакте: https://vk.com/meditation_lessons ► Фейсбук:   / meditationru   ► Одноклассники: https://ok.ru/urokimedi ———————————————————————————————— Содержание: 00:00 Медитация для начинающих и продолжающих 00:31 Что можно испытать, практикуя этот метод медитации? 01:07 Как можно использовать эту технику в обычной жизни? 02:39 Какая должна быть поза для медитации? 03:07 Что такое осознанное дыхание? 04:11 Как почувствовать счастье? 04:29 Идея: Будь таким, какой ты есть