Основы борьбы «толкай-тяни» для бразильского джиу-джитсу скачать в хорошем качестве

Основы борьбы «толкай-тяни» для бразильского джиу-джитсу

Борьба для занятий БЖЖ в Метро Джиу-Джитсу. Мне нравится, когда люди объединяются в пары и исследуют, каково это – оказывать давление. Сначала они не понимают, почему не могут контролировать позиции. Затем я вмешиваюсь и менее чем за две минуты даю им концепцию, с которой они могут вернуться и попробовать. Суть в том, что если я хочу контролировать толчок, мне нужно занять внутреннюю позицию. Если они подплывают и занимают позицию внутри, мне лучше прекратить толкать, иначе я выйду из позиции. Вся суть в том, чтобы познакомить людей с реакциями на толчок/тягу, чтобы они могли диктовать ход матча и увеличить шансы вывести их из позиции, чтобы можно было воспользоваться их усилиями. Всё делается с сопротивлением, чтобы они могли набирать больше повторений. Они много времени проводят под сопротивлением и развивают навыки, проводя больше времени в сложных ситуациях. Я хочу, чтобы они сначала потерпели неудачу, прежде чем я им что-то скажу, чтобы потом, когда у них появится решение проблемы, они могли увидеть, как это быстро улучшит их понимание целей. Узнайте больше на wrestlingforbjj.com Распродажа «Чёрная пятница» заканчивается 6 декабря!