VIRADA SIMPLES OU OLÍMPICA? O QUE É MELHOR? - CANAL NADA MAIS скачать в хорошем качестве

VIRADA SIMPLES OU OLÍMPICA? O QUE É MELHOR? - CANAL NADA MAIS

Virada olímpica ou virada simples, o que é melhor? Muitas pessoas me fazem essa pergunta, especialmente iniciantes na natação. Para responder essa pergunta temos que levar algumas coisas em consideração. Primeiro. A virada olímpica é mais rápida? Sim. Mas especialmente para nadadores de alto nível. Nesse caso, a diferença é de alguns décimos de segundo, mas para nadadores iniciantes ou intermediários, a questão da velocidade não é a mais relevante, visto que essa diferença pode ser muito baixa ou quase nula. Segundo. A virada simples é mais fácil? Sim. Tanto para aprender quanto para executar, por isso, quando um nadador iniciante começa a praticar, vale a pena fazer a virada simples para começar a nadar sem parar na borda e ganhar mais resistência Terceiro. A virada olímpica não serve pra nada então??? Serve sim! Ela vai te ajudar muito a trabalhar a resistência, pois força o nadador a controlar melhor a respiração durante as viradas. Especialmente durante o nado crawl em longas distâncias, trabalhar a virada olímpica vai trazer grandes benefícios para o ritmo de nado e resistência de qualquer nadador. Rodrigo usa sunga e touca Nixie. Quer conhecer? Clica no Link! https://www.nixieswim.com/?utm_source... #canalnadamais #nadocrawl #natacao