Ей 43, а выглядит на 25! ГЕНЕТИКА, как средство омоложения скачать в хорошем качестве

Ей 43, а выглядит на 25! ГЕНЕТИКА, как средство омоложения

✨ Коллаген NISHTYAK by dr. Gubareva: https://shops360.ru/collagen/?utm_sou... 🔷ВКонтакте - https://vk.com/dr.gubareva 🤍 Больше полезного контента в моем Telegram-канале: https://t.me/+usMBbQMjM0c5YmEy Всем привет! Я - Светлана Губарева, практикующий челюстно-лицевой и пластический хирург МНОЦ МГУ, основатель клиники 360 Cosmetology и клиники общей медицины Ion Clinic. Врач по образованию и призванию. Здесь, я буду делиться своими знаниями в сфере эстетической медицины, которые я накопила более чем за 10 лет опыта и практики. Красота должна быть здоровой и осознанной! Вы узнаете: о всех методиках в косметологии и пластической хирургии осложнениях и как их избежать как сохранить молодость чего в эстетической медицине стоит делать, а чего лучше опасаться какая косметика эффективна, а какая - «голый» маркетинг. Я хочу показать, что эстетическая медицина может быть эффективной и безопасной для здоровья! Безусловно, информацию я буду доносить доступно и легко. 💥 Сегодня у меня в гостях Евгения Крылова – Биохакер, дипломированный специалист по здоровому образу жизни (институт интегративного питания в Нью Йорке, сша) Училась в Париже, работала в Лондоне, жила в сша .Красивое, здоровое долголетие и все достижения современности в сфере антиэджинга. 📍 Подписывайтесь на Евгению: Instagram - https://www.instagram.com/krylova.evg... Содержание выпуска: 00:00:00 - Интро 00:00:00 – Секреты вечной молодости от Евгении Крыловой 00:04:37 – Диета, которая омолодит вас на 10 лет 00:09:51 – Как сохранить внешнюю молодость и здоровье на долгие годы 00:12:02 – Спорт, который продлит вашу жизнь 00:19:00 – Биохакинг и генетическая модификация: Реальная возможность не стареть? 00:23:32 – Молодость и красота: Подход Евгении Крыловой 00:29:17 – Как избежать кризиса среднего возраста и сохранить бодрость 00:32:05 – Финансовая независимость: Как сохранить молодость и уверенность 00:35:30 – Витамины и добавки: Враги или друзья вашего здоровья? 00:41:25 – Секреты здорового питания, которые вам никто не расскажет 00:48:14 – Алкоголь и сон: Как ночные привычки разрушают ваше здоровье 00:51:24 – Сон и его влияние на здоровье: Что нужно знать каждому 00:57:50 – Лайфхаки для глубокого и восстанавливающего сна 01:00:54 – Образ жизни, который спасет ваше здоровье 01:06:41 – Роскошные волосы: Как обеспечить идеальный уход 01:10:40 – Голодание: Оздоровление или опасная игра? 01:14:19 – Тонкости питания для максимального здоровья 01:21:07 – Ротационная диета: Простой путь к балансу 01:23:25 – Интуитивное питание: Научитесь слышать свое тело ✨ Скидка 10% на первое посещение любой из моих клиник 360 Cosmetology и ION Clinic по промокоду: ЮТУБ Клиниика косметологии Светланы Губаревой 360 Cosmetology Официальный сайт: https://360cosmetology.ru/ Адрес клиники: г. Москва, 3-я Фрунзенская, 6 Яндекс Карты: https://yandex.ru/maps/org/146168791718 Телефон: +7 (499) 444-75-34 Клиника общей медицины Светланы Губаревой ION Clinic Официальный сайт: https://ionclinic.com/ Адрес клиники: г. Москва, 2-й Балтийский переулок, 6 Яндекс Карты: https://yandex.ru/maps/org/5498151785 Телефон: +7 (499) 444-66-81 Instagram* 360 Cosmetology: https://instagram.com/360_cosmetology... Instagram* ION Clinic: https://instagram.com/ion_clinic?igsh... Мой Telegram-канал: https://t.me/+usMBbQMjM0c5YmEy Мой TikTok: https://www.tiktok.com/@dr.gubareva?_... Мой Instagram*: https://instagram.com/dr.gubareva?igs... - Meta Platforms Inc признана экстремистской организацией на территории РФ. ------------ 🚀 YouTube - канал ведется командой → https://bs-youtube.ru/ ------------ #Подкаст #Косметолог #СветланаГубарева #Биохакинг #ЕвгенияКрылова