#107 скачать в хорошем качестве

#107

Waarom je geen rust vindt. Je zoekt rust. Maar je zenuwstelsel staat al aan. Overprikkeling begint niet bij de drukte buiten je. Het begint bij de verborgen ruis die je systeem al heeft overgenomen. In deze aflevering spreken we over: – De signalen die je lichaam eerder geeft dan jij ze herkent – Waarom irritatie zo vertrouwd kan voelen – Hoe je zenuwstelsel langzaam overneemt – Waarom cognitief begrijpen niet genoeg is – Het verschil tussen weten wat je “moet doen” en werkelijk bewegen – En hoe systemisch werk een laag aanspreekt waar je hoofd niet bij kan Rust vind je niet door harder na te denken. Rust ontstaat wanneer je zenuwstelsel zich weer veilig voelt. En veiligheid ontstaat niet door controle. Maar door samenwerking tussen voelen en denken. Misschien herken je het: Piekeren. Irritatie. Slecht slapen. Alles wat “te veel” is. Dan is deze aflevering voor jou. 🎧 Aflevering 107 – De verborgen ruis die je zenuwstelsel overneemt. San & Tilly