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Cuál es la mejor presión arterial para los adultos mayores? (Conoce la verdad real)

Cuál es la mejor presión arterial para los adultos mayores? (Conoce la verdad real) #saludsenior #presionarterial #consejosseniors Durante décadas, cifras como 120/80 se han tratado como el estándar universal para la presión arterial. Sin embargo, investigaciones más recientes sugieren que, en los adultos mayores, especialmente en aquellos mayores de 75 años, bajar la presión de forma demasiado agresiva puede traer riesgos no deseados. En este video, la Dra. Emma Clark explica por qué “más bajo no siempre es mejor” para las arterias envejecidas. A medida que las arterias se vuelven más rígidas con la edad, una presión arterial demasiado baja puede reducir el flujo sanguíneo al cerebro y aumentar el riesgo de mareos, caídas y otras complicaciones. Analizamos la trampa de la hipotensión ortostática: por qué la presión arterial puede parecer normal al estar sentado, pero caer a niveles inseguros al ponerse de pie, y revisamos rangos respaldados por la investigación que pueden favorecer una mayor estabilidad y salud a largo plazo en los adultos mayores. En este video aprenderás: La trampa del “120/80”: Por qué las arterias rígidas en adultos mayores pueden necesitar una presión ligeramente más alta para mantener la circulación cerebral El problema al ponerse de pie: Cómo los cambios posturales de la presión arterial pueden aumentar el riesgo de caídas Rangos ajustados por edad: Por qué los objetivos de presión arterial pueden variar entre adultos mayores saludables y aquellos más frágiles La conexión con el cerebro: Cómo un control demasiado agresivo de la presión puede afectar el flujo sanguíneo cerebral Decisiones guiadas por el médico: Por qué los objetivos deben individualizarse y discutirse siempre con un profesional de la salud 📚 REFERENCIAS DE INVESTIGACIÓN Bavishi C, Bangalore S, Messerli FH. Outcomes of Intensive Blood Pressure Lowering in Older Hypertensive Patients. JAMA Internal Medicine. 2023;183(7):738–746. Williamson JD, Supiano MA, Applegate WB, et al. Intensive vs Standard Blood Pressure Control in Adults ≥75 Years (SPRINT). JAMA. 2016;315(24):2673–2682. Benetos A, Labat C, Rossignol P, et al. Blood Pressure Treatment and Mortality in Frail Older Adults. JAMA Internal Medicine. 2015;175(6):989–995. Bromfield SG, Ngameni CA, Colantonio LD, et al. Blood Pressure, Polypharmacy, Frailty, and Fall Risk in Older Adults. Hypertension. 2017;70(2):259–266. Mol A, Bui Hoang PTS, Sharmin S, et al. Orthostatic Hypotension and Falls in Older Adults: Meta-analysis. J Am Med Dir Assoc. 2019;20(5):589–597. Guías clínicas: American Geriatrics Society Expert Panel. Hypertension in Older Adults. J Am Geriatr Soc. 2020;68(6):1196–1204. Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC/AHA Hypertension Guideline. J Am Coll Cardiol. 2018;71(19):e127–e248. Referencia de apoyo: Supiano MA, Williamson JD. SPRINT and Geriatric Hypertension. Circulation. 2019;140(12):976–978. Aviso legal: Este video es solo para fines educativos e informativos y no constituye asesoramiento médico. El manejo de la presión arterial debe individualizarse según tu historial médico completo, tu estado de salud actual y otros factores. Nunca ajustes ni suspendas medicamentos sin consultar a tu profesional de la salud. La información presentada se basa en investigaciones actuales, pero no reemplaza la atención médica profesional. Consulta siempre con un profesional de la salud calificado antes de realizar cambios en tu tratamiento.