きれいになる瞑想【15分間】ビューティー・マインドフルネス скачать в хорошем качестве

きれいになる瞑想【15分間】ビューティー・マインドフルネス

みんなで坐れば楽しく続く！ 完全無料のバーチャル瞑想空間「おいでよ瞑想ガーデン」 ▼瞑想ガーデン専用ページ https://mindfulness.yoga.jp/garden.html 巷で大人気、とろける低音「バリトンボイス」が一粒一粒の細胞に染み渡る。 聴いてるだけで内側から綺麗になる『きれいになる瞑想』15分バージョン。 胸 / 頭 / 顔 / おなか / 喉もと / 肩/ 腕 / 脚 / 背中･お尻などが綺麗になる、 初心者でも安心して瞑想できる【初心者向け】の瞑想音声です。 朝の起き抜けに、通勤時に、ちょっとした休憩時に、自分の時間や気分に合わせた音声で、すっきり快適な瞑想ライフをお過ごし頂ければと思います。 使われている曲『Morning Beauty』(瞑想時)/ 『Sound of First Light』(覚醒時)は、音楽家 Keigo Tanaka氏が「快適な朝の目覚め」をテーマにオリジナル楽曲を制作。 人の心を解放し落ち着ける作用のある周波数、528Hzでマスタリングされています。 【行い方】 1. イスや床などに坐り、音声を流します。 2. 誘導を聴きながら、のんびりと呼吸を感じていきます。 ※呼吸を感じなくても、音声を聴いておくだけでも大丈夫です。 ※目は閉じていても、開いていても、どちらでも大丈夫です。 ※上手にイメージを描くより、その部位を感じることが大切です。 ※気分がすぐれなかったり、合わないと感じたら視聴を中止してください。 ※運転中などの視聴は、くれぐれもお控えください。 ◆Keigo Tanaka (Music) https://www.niceness-music.com/keigo-... ◇使用楽曲 Morning Beauty(誘導時)/ Crystal Breathing(覚醒時) 購入 https://www.niceness-music.com/mornin... ◆綿本 彰 (Produce/Voice) https://watamoto.jp/ ◆マインドフルネス瞑想指導者養成講座 https://mindfulness.yoga.jp/trainingB... ◆綿本彰オンラインクラス https://peatix.com/group/7209265/events ◆みんなで瞑想継続『瞑想ガーデン』(完全無料/勧誘ゼロ) https://mindfulness.yoga.jp/garden.html ◆日本ヨーガ瞑想協会 オフィシャルサイト https://yoga.jp/