Скачать с ютуб မီးဖွားပြီးကိုယ်ခန္ဓာကိုပြောင်းလဲခဲ့တဲ့အတွေ့အကြုံ ( Postpartum Weight Loss Story ) в хорошем качестве

မီးဖွားပြီးကိုယ်ခန္ဓာကိုပြောင်းလဲခဲ့တဲ့အတွေ့အကြုံ ( Postpartum Weight Loss Story )

It was very hard time for me to accept my postpartum body changes after giving birth. Here's my motivational tips and successful weight loss story for breastfeeding moms.. မီးဖွားပြီးချိန်မှာ ကိုယ်ခန္ဓာပြန်လည်ကိုယ်ရည်စစ်ပြီးလှပဖို့ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်ကတည်းက စားသောက်နေထိုင်ခဲ့ပုံ မီးဖွားပြီး နို့တိုက်မိခင်တစ်ယောက်အနေနဲ့ အဆီမတက်ပဲအာဟာရမျှတအောင်စားသောက်ခဲ့ပုံ ခွဲမွေးခဲ့တဲ့အတွက် ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခဲ့ပုံ ပျော့တွဲပြီးပူကျန်ခဲ့တဲ့ဗိုက်ကို ၃လလောက်အတွင်းပြန်လည်ချပ်ရပ်အောင်လုပ်ခဲ့တဲ့နည်းလမ်းလေးနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရရော စိတ်ဓာတ်ကျနေရာကနေ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ခဲ့လဲဆိုတာကို ကျမရဲ့ personal experience လေးတွေနဲ့ tips လေးတွေဝေမျှပေးထားပါတယ် သတိထားရမှာက မေမေတွေအနေနဲ့အခုအချိန်မှာ ပိန်ချင်ဇောနဲ့ အစားလျှော့စားတာ၊ ပိန်ဆေးတွေသောက်တာမျိုးတွေလုံးဝမပြုလုပ်သင့်ပါဘူးနော် မေမေမြဘုန်းဆင့် #ခေတ်သစ်မေမေ #postpartumweightlossjourney #postpartum #postpartumweightloss