תרגול יוגה לנשים בגיל המעבר | יוגה נשית | יוגה במרכז скачать в хорошем качестве

תרגול יוגה לנשים בגיל המעבר | יוגה נשית | יוגה במרכז

תרגול יוגה נשית לגיל המעבר גיל המעבר מאופיין בסימפטומים רבים כגון חוסר סדירות בווסת, דימום כבד, גלי חום, ירידה בצפיפות העצם, הזעת לילה, פעילות לב מואצות, שרירנים ברחם, דליפות שתן, בעיות בעור, נדודי שינה, מצבי רוח משתנים ועוד. הסימפטומים עלולים להיות קשים , להימשך מספר שנים ולהפריע מאד נשים שלא יקבלו את עצמן ואת השינויים שהן חוות בגיל המעבר ואף יתייחסו לכך בצורה שלילית יחוו את תופעות גיל המעבר בצורה קשה יותר. תרגול יוגה יעזור לאישה להתמודד עם תופעות אלו פיזית ונפשית ולהפחית אותם בצורה משמעותית. תרגול יוגה בגיל המעבר מתמקדת בעבודת בהתנגדות ודחיסה תרגול המחזק את מאסת השריר ומונע דלדול של צפיפות העצם. שיעור בן 80 דק'.צולם כשיעור יוגה אונליין בזום ב 28 בפברואר 22 בהנחיית דנה לביא@"יוגה במרכז" בגוגל. מוזמנות להתייעץ גם בוואטצאפ העסקי 04-6380648 אם תרגלתן, מאוד אשמח לקבל תגובות לסרטון ולשמוע על הרגשתכן למידע נוסף בנושא יוגה נשית ולהצטרפות לשיעורי היוגה אונליין/סטודיו ראו: https://bit.ly/3lTrpCp לקבלת סרטונים נוספים הירשמו כמנויים לערוץ: https://shorturl.at/ivxI4 להתייעצות, תוכנית אימון יוגה לנשים בהריון ושאלות כיתבו לי בוואטצאפ: https://api.whatsapp.com/send?phone=9... יוגה במרכז טכני: 28feb22 2K #יוגה_לגיל_המעבר #תרגול_לגיל_המעבר #התעמלות_לגיל_המעבר