流行街舞 | Tracy有氧老師 | World Gym線上運動 скачать в хорошем качестве

流行街舞 | Tracy有氧老師 | World Gym線上運動

流行街舞課程會由專業的舞蹈老師，先帶領學員暖身，用熱門流行舞曲、或是充滿感染力的節奏音樂，搭配身體律動、舞蹈基本動作反覆演練，達到熱身的效果，主課程是排舞動作(Choreography)教學，由老師精心編排一段符合音樂節奏、情緒變化、甚至是對應歌詞的動作，在課堂上教會學員，一首歌或一支舞碼教學的週數則隨老師編排創意和學員總體程度而異；持續參與流行街舞的課程可以增加身體協調度、音樂及舞步的配合可以刺激大腦多工，舞蹈練習可以訓練肌耐力及增加柔軟度，強而有力的舞步可以刺激肌肉爆發力，隨著課程參與的頻率越來越高，學員可以感受到自己跟隨著老師逐漸進步，越來越有自信，更能夠充分享受跳舞的樂趣及開發肢體的無限潛能。 🎉運動抗疫教練課讓你居家防疫更健康💪！ 購買「運動抗疫教練課」優惠專案，即可獲贈四大健身好禮🎁！ 👉️35kg訓練阻力繩1條 👉️15kg訓練阻力繩1條 👉️迷你阻力帶2條 ✨還能夠上3扣2動更多✨ 🎊一對一/一對多 線上教練課程，在家自己或跟家人一起上專屬教練課，上3堂只扣2堂課😍，讓你居家防疫更健康💪！ ✨立即預約✨👉️https://bit.ly/3inGX2E ---World Gym Taiwan 網路平台---- ▶️LINE：https://page.line.me/ucr1132b 接收最新優惠活動、好康優惠 ▶️FB：  / worldgymtaiwan   加入粉絲團才不會錯過，萵苣各大活動、好禮放送、趣味圖片 ▶️IG：  / worldgymtaiwan   追蹤就是賺到，教練們的健康養眼照都在這裡 ▶️Blog：https://bit.ly/2C3cEvi 分享健康食物、減肥瘦身、運動教學文章