【自分を責めてる時点で、もう十分優しい】 скачать в хорошем качестве

【自分を責めてる時点で、もう十分優しい】

自分を責めてしまう人へ。 「私が悪かったのかな」 「もっとちゃんと出来たはず」 そんなふうに思ってしまう時点で、 あなたはもう十分、優しい人です。 自分を責めるのは ちゃんと考えている証拠。 ちゃんと良くなろうとしている証拠。 でも、 その優しさを ずっと自分に向けずにいると 心は疲れてしまいます。 この動画では ✔ 自分責めが止まらない理由 ✔ 反省と自分責めの違い ✔ これ以上ムチを打たなくていい理由 についてお話ししています。 頑張りすぎている人ほど ぜひ、力を抜いて聴いてみてください。 🌿 このチャンネルでは 中医学の考え方をベースに ・感情に振り回されない在り方 ・整った状態から行動すること ・自分らしく生きるための視点 をお届けしています。 📌 関連動画 ・焦るときほど、止まった方がいい理由 ・変わる前に、まず自分の状態を整える （順次公開予定） 💬 コメント欄で 「今、ちょっと自分を責めていること」 良かったら書いてみてください。 無理に前向きにならなくていい場所です。 👍 この動画がよかったら 高評価・チャンネル登録で そっと応援していただけたら嬉しいです。 大切な人にも 必要なタイミングでシェアしてあげてください。 宇都宮やえ子 （月耀 代表） 初投稿自己紹介はこちら→   • 【初投稿】中医学×マインドで女性がもっと輝くために！やえ子先生のYouTube始めました✨   ———— 最新情報や日々の気づきはInstagramで発信中   / yakokaika   LINE登録でもお役立ち情報をお届け中 https://lin.ee/AX8A2qv ———— #やえ子先生 #開花チャンネル #自己肯定感 #40代女性 #50代女性 #女性の生き方 #働く女性 #人生後半戦 #マインドセット #心を整える #中医学