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국민 연금으로는 살 수가 없다. 홀로 매일 밤 약에 의존해 잠드는 60대 남자의 하루|지금 불안하세요|은퇴 우울증|다큐프라임| скачать в хорошем качестве

국민 연금으로는 살 수가 없다. 홀로 매일 밤 약에 의존해 잠드는 60대 남자의 하루|지금 불안하세요|은퇴 우울증|다큐프라임| 3 дня назад

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국민 연금으로는 살 수가 없다. 홀로 매일 밤 약에 의존해 잠드는 60대 남자의 하루|지금 불안하세요|은퇴 우울증|다큐프라임|

※ 이 영상은 2025년 10월 6일에 방송된 <다큐프라임 - 지금, 불안하세요>의 일부입니다. 현대 한국 사회에서 누구나 겪지만 쉽게 말하기 어려운 감정, ‘불안’을 EBS 다큐프라임 [지금, 불안하세요?]가 뇌과학과 심리학의 관점에서 탐구한다. 최신 연구와 사례자들의 생생한 이야기를 통해, 불안이 단순한 마음의 문제가 아니라 뇌 속 생존 회로의 과잉 반응임을 보여주고, 이해와 훈련을 통해 이를 삶의 성장과 회복의 기회로 전환할 수 있는 길을 제시한다. 청년 취업난, 30대 부부의 내 집 마련 압박, 은퇴 세대의 미래 불안까지, 불안은 세대와 계층을 가리지 않고 한국인의 삶을 흔드는 공통된 정서가 되었다. EBS 다큐프라임 [지금, 불안하세요?]는 VR·앱 기반 치료와 명상 훈련 등 새로운 기술과 방법을 통해 불안이 어떻게 질환으로 확산되고 또 어떻게 관리·극복될 수 있는지를 탐구한다. 나아가 불안이 단순히 극복해야 할 감정이 아니라, 때로는 성장과 회복의 원동력이 될 수 있다는 메시지를 전한다. ✔ 프로그램명 : 다큐프라임 - 지금, 불안하세요 ✔ 방송 일자 : 2025.10.06

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