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► Todos os meus Livros: http://fredelboni.com.br/livros ► Clube Despertar: https://clubedespertar.com.br ► Me siga no Instagram: / fredelboni Como criar uma rotina leve e não se perder na correria? No dia a dia acelerado, é fácil se sentir sobrecarregado e preso a uma rotina que mais cansa do que equilibra. Neste vídeo, Fred Elboni compartilha reflexões e dicas práticas para construir uma rotina mais leve, produtiva e alinhada com o seu bem-estar emocional. Aprenda a organizar seu tempo sem se sufocar com excesso de tarefas, equilibrar produtividade e descanso, e encontrar prazer nas pequenas coisas. Se você sente que sua rotina está te consumindo e quer mais leveza no dia a dia, este vídeo é para você! Assista, curta e inscreva-se para mais conteúdos sobre autoconhecimento, saúde mental e equilíbrio na vida! ► Contato profissional: [email protected]