胃脹氣怎麼辦 ? 營養師陳筠臻教你從「四方面」緩解打嗝想吐 | Heho專家說 скачать в хорошем качестве

胃脹氣怎麼辦 ? 營養師陳筠臻教你從「四方面」緩解打嗝想吐 | Heho專家說

▶️ 閱讀全文 除了一些特定疾病造成的以外，由飲食引發的胃脹氣可分成兩大原因：第一，飲食習慣不當；第二，吃太多容易產氣的食物。藉由調整吃飯習慣、少吃產氣食物、飯後簡單地伸展筋骨及散散步，必要時搭配輕輕按摩，都可以協助減少引發胃脹氣或緩解胃脹氣時的不適。 👉👉👉文章可以點這！ 【影音】常常胃脹氣，打嗝打不停　上班族「這些NG行為」恐加劇胃脹氣症狀 https://heho.com.tw/archives/265339 ▶︎ 看更多資訊在這裡 ✨#HehoNews 健康新聞：https://pse.is/4qax3e ✨搶救生命 急診室直擊 專題： http://bit.ly/3rAJwAq ✨加入 Heho好健康社團 ： https://bit.ly/2FChOzI ✨認識Heho健康網：https://heho.com.tw ✨追蹤Instagram：http://bit.ly/2A9De3Y ✨加入Line@好友：http://bit.ly/2I4vzXJ ✨關注Facebook粉絲團：  / ilikeheho   影音採訪：賴欣平 影音攝影：柯盛惠 影音製作：賴欣平 拍攝器材: Sony A73 收音器材: Rode Wireless GO 剪接軟體: Adobe Premiere