У нас вы можете посмотреть бесплатно Episode 11 | Trail Running Technique или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Running on the trails can be quite different than running on the road. Steep gradients, different surfaces, and uneven terrain require that you adjust your running form. To improve your trail running technique, you’ll need to focus on your balance and learn how to jump and land on variable terrain. You’ll also need a shorter stride and steady cadence. Want to know more? In this episode, Polar Running Coach Maria goes ever a few simple tricks to adapt your running form and technique to the trails. Get more tips to improve your trail running technique on our Guide to Trail Running: https://www.polar.com/blog/trail-runn... Chapters: 00:00 Trail running technique 00:35 Going up 01:28 Going down 02:13 Keys to Success FOLLOW, LIKE, SUBSCRIBE, READ. 📷 INSTAGRAM / polarglobal 💻 FACEBOOK / polarglobal 🎥 YOUTUBE / polar 📖 BLOG https://www.polar.com/blog