У нас вы можете посмотреть бесплатно Cool Down 15分鐘全身拉筋|放鬆肌肉&美化線條|早晨瑜珈喚醒身體 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hello 我是楊允兒UNA 👋🏻 Instagram: / _una28 #拉筋 #瑜珈 #居家運動 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 大家敲碗很久的全身拉筋影片來了喔~ 這次把之前分散在各處的拉筋動作都統整起來 再加入了一些新動作 會從頭開始慢慢帶大家從上到下放鬆全身的肌肉 我個人覺得這套動作也滿適合一早醒來做 可以幫助我們喚醒沈睡的身體 很舒服的~~~ 那我知道可能有些人跟我以前一樣不太喜歡拉筋 覺得浪費時間又麻煩 但其實運動完後的舒展真的滿重要的 除了可以避免運動傷害 也可以讓我們的身體更有靈活度 重點是還能美化我們的肌肉線條 大家努力運動完後 一起享受這10幾分鐘的放鬆吧 Thanks For Watching @楊允兒UNA 🎵 Music by Reggie San Miguel - Autumn Stroll - https://thmatc.co/?l=D6720255 🎵 Music by clay house - coming undone - https://thmatc.co/?l=747B18DD 💌 [email protected]