У нас вы можете посмотреть бесплатно RFA Games 2025 Qualifier Tips & Tricks или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
RFA Games 2025 טיפים ואסטרטגיה לאימון המוקדמות. Part1(00:00-10:00) AMRAP 10 Minutes: 3 Roundsof- -15Wall BallShots -12Toesto Bar -9 Cleans(Weight#1) -6Shoulder toOverhead (Weight#1) Then, in the remaining time: AMRAP of the same movements and reps using Barbell #2 (heavierweight). Score: Total reps completed in 10 minutes. 8-MinuteWindow Build to a max complex: Hang Snatch + Overhead Squat Score: Weight lifted successfully for full complex. 3 Rounds of 4-Minute AMRAP: In each 4-minute round: Row 50 Calories(Men) / 40 Calories (Women) -Then, in the time remaining: Max Burpees over the Rower. Score: -Total number of Calories and burpees completed across all rounds.