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En este vídeo os enseño mi último pedido a 226ERS para esta primera parte de la temporada y las próximas competiciones 🏔️🔥 Os explico: ✔️ Qué productos he elegido ✔️ Por qué los utilizo en entrenamientos y competición ✔️ Cómo estructuro mi estrategia de carbohidratos (50g, 100g o incluso 120g por hora) ✔️ Las novedades más interesantes como el antirampas, el Cherry Juice y las sales de agua de mar ✔️ Y si realmente merece la pena probar la famosa caja 226 La nutrición deportiva en trail running y running es clave para rendir, recuperar mejor y evitar problemas gastrointestinales en carrera. Por eso sigo probando y ajustando productos que sé que me funcionan y que puedo aplicar tanto en entrenamientos largos como en competición. En el vídeo también explico cómo combinar: Geles Bebida isotónica Sales Producto sólido Para poder alcanzar diferentes estrategias de ingesta según el tipo de carrera y su duración. 🎁 DESCUENTO EN 226ERS Si queréis probar los productos, podéis usar mi código: 👉 DANICAST24 💬 OS LEO EN COMENTARIOS Entre todos podemos aprender y optimizar estrategias 💪🔥 📲 Sígueme para más contenido Si te interesa el trail running, la nutrición deportiva y cómo optimizar tu rendimiento: 👉 Suscríbete al canal 👉 Activa la campana 👉 Dale like si te aporta valor