Единственная рутина, о которой никто не говорит: 12 простых шагов для очень продуктивных и очень ... скачать в хорошем качестве

Единственная рутина, о которой никто не говорит: 12 простых шагов для очень продуктивных и очень ...

Мы, жители YouTube, давно любим утренние и вечерние ритуалы, но что, если бы существовала другая, не менее важная рутина? Спасибо CoPilot за спонсорство этого видео! Получите 14 дней БЕСПЛАТНО с вашим личным тренером по фитнесу и здоровью: https://go.mycopilot.com/rowenatsai По моему скромному мнению, ритуалы выходного дня помогают нам подготовиться к успеху в предстоящие будни. Используя два драгоценных выходных дня для того, чтобы быть активными и целенаправленными в отношении того, как мы проводим время, даже несколько минут, потраченных на приблизительное планирование выходных, сотворят с нами чудеса. Вот 12 простых шагов, которые помогут мне провести максимально продуктивные и в то же время максимально спокойные выходные 😌 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — 🙃 Не чужой: rowena@rowenatsai.com 🎙 Подкаст Voice Hugs: ╰ Spotify https://open.spotify.com/show/5IlF8gT... ╰ Apple https://podcasts.apple.com/ca/podcast... ✳️ Моё любимое приложение для планирования дня и повышения продуктивности: https://try.sunsama.com/rowena ⛳️ Моё любимое приложение для всего остального (Notion ❤️): https://affiliate.notion.so/rowena 📬 Моё любимое почтовое приложение: https://superhuman.sjv.io/WD2jde 🌸 НАША НОВАЯ ЛИНИЯ УКРАШЕНИЙ с Аной Луизой: https://analuisa.pxf.io/c/2199166/164... — — — — — — — — — — — — — — — — — — — ДЕТАЛИ НАБОРА: ╰ Футболка с авокадо https://rstyle.me/+jj9PVLf1aZUYjr6RZv... ╰ Кремово-розовый вафельный топ https://rstyle.me/+71PpGC4fZZxGn0AL2s... ╰ Кремово-зелёный топ https://rstyle.me/+Lm1qjdUwagLTdD3C8z... ТОВАРЫ: ╰ Активирующая сыворотка Sulwhasoo First Care https://go.shopmy.us/p-548867 ╰ Виноградный мист Caudalie https://go.shopmy.us/p-548866 ╰ Сыворотка с витамином С Medicube https://go.shopmy.us/p-310071 ╰ Увлажняющий крем Tata Harper https://go.shopmy.us/p-548869 ╰ Тинт для губ Amuse https://go.shopmy.us/p-548871 ╰ Сыворотка для губ MAKE https://go.shopmy.us/p-548870 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — ВРЕМЯ: 0:00 Вступление 1:26 Шаг 1 2:44 Шаг 2 3:41 Шаг 3 4:19 Шаг 4 5:16 Шаг 5 6:09 Шаг 6 7:51 Шаг 7 8:33 Шаг 8 10:15 Шаг 9 11:29 Шаг 10 12:56 Шаг 11 13:44 Шаг 12 — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — ✨ Если вам интересно: • Моя духовная практика, Фалунь Дафа http://bit.ly/2z49zqz • Если вам интересно почитать больше, начните с этого, чтобы понять, что такое цигун http://bit.ly/2u8DXOC • Основной текст, который мы читаем, — «Чжуань Фалунь»* http://bit.ly/2t48xJP *Лучше всего читать от начала до конца в кратчайшие сроки для достижения наивысшего результата Польза. • Если вы хотите узнать больше о Фалунь Дафа и цигун, обратитесь к местным представителям в вашем регионе — практикующие есть по всему миру и в большинстве достаточно крупных городов: http://bit.ly/2E0PL6S • Мой друг Крис из China Uncensored снял невероятно познавательное видео о том, что такое Фалунь Дафа и почему его преследуют в Китае (видео на YT): http://bit.ly/2CR9yZQ — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — Видео смонтировано Ровеной Цай   / rowenatsai   Музыка из Epidemic Sounds: https://www.epidemicsound.com/referra... Камера и оборудование 🎥: • Canon «Мыльница» https://amzn.to/2ZH8p0Q • Беззеркальная Canon https://amzn.to/3moR07b • Широкоугольный объектив Canon https://amzn.to/3kpMinS • Микрофон Rode, крепящийся к беззеркальной камере https://amzn.to/32yXwQO • Микрофон Rode для озвучивания https://amzn.to/2FsbwTO • Трёхсекционный штатив Manfrotto http://amzn.to/2sPRaIu • Мини-штатив Manfrotto https://amzn.to/32BEucD • Final Cut Pro X