Тренировка 88 (с тренером), приглашаю на Лесенку 🏓 скачать в хорошем качестве

Тренировка 88 (с тренером), приглашаю на Лесенку 🏓

29.10.2025г Тренировка длительностью один час завершилась. Поспал всего 3 часа, было тяжко.. Октябрь в общем выдался не самым удачным по качеству сна :/ Таймкоды: 00:00 Приветствие, наблюдения и мысли 01:53 Подрезки 03:01 Накат справа 03:34 Накат слева (беседа о формате Лесенка, который уже организовал) 04:49 Накат слева и справа (с передвижением с двух точек) 06:12 Топ-спин справа 07:24 Накат справа, после топс справа (через раз) 11:29 Топс справа диагональ и прямо, после возврат накатом слева и далее топс слева и игра до выхода мяча 13:28 Топ-спин слева 14:50 Три слева и после один топс справа 17:05 О новой накладке китайской (первая проба её будет на тренировке 89, через несколько выпусков) 19:56 Возврат срезкой, далее топсы до завершения 21:58 Немного по свечкам :) 22:18 Подача накатом, возврат накат слева, далее атака топ-спином 25:02 Обращение к подписчикам и зрителям канала, а также приглашение на формат Лесенка (в районе станции метро Комендантский проспект, г. Санкт-Петербург) P.S. Всем спорт 🏓 #настольныйтеннис #tennis #спорт #tabletennis