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【沖縄旅行Vlog】5ヶ月の娘と過ごす日常

【筋トレ夫婦の１日ルーティン】 筋トレ・食事・休息を取り入れた健康的な生活のリアルな様子をお届けします！ 🎥 ご覧いただきありがとうございます！「筋トレ夫婦」こと村上体育学校です💪✨ 私たちは、筋トレ初心者から上級者まで楽しめる、健康的でポジティブなライフスタイルをお届けしています😌 📌 こんな方におすすめ！ 忙しい中でも健康的な生活を送りたい方 筋トレを始めたいけど何から手をつければいいかわからない方 夫婦や家族で楽しめる運動や生活習慣を探している方 ✨ このチャンネルで得られること 【日常ルーティン】筋トレ後の食事や健康的なライフスタイルのコツ 【初心者向け】簡単で効果的な筋トレメニュー 【旅先トレーニング】 旅行先で行けるビジタージムの紹介 👍 動画が役に立ったら、ぜひ「チャンネル登録」と「高評価」をお願いします！ 📲 コメント欄で質問やリクエストもお待ちしています！ 　　一緒に楽しく健康を目指しましょう✨ 💡 *最新情報はSNSでチェック！* Instagram : ぶらしぃ   / murachanz   　　　　　 ちゃまん   / miuchamanz   #筋トレ夫婦 #初心者向け筋トレ #健康ライフスタイル #夫婦トレーニング #vlog #ルーティン #減量 #ダイエット #トレーニング #ジム #サラリーマン #筋トレ #個人事業主 #パーソナルトレーナー