3 sposoby jak zapanować nad weekendowym objadaniem | FitMIND live скачать в хорошем качестве

3 sposoby jak zapanować nad weekendowym objadaniem | FitMIND live

Często po całym tygodniu stresu, napięcia i niedosypiania to wolny weekend jest tym momentem, w którym można trochę popuścić, rozluźnić się, sprawić sobie odrobinę przyjemności… a to może zakończyć się niekontrolowanym jedzeniem. Znasz to skądś? Jeżeli odpowiedź jest twierdząca. To chcę Cię uspokoić. Istnieją 3 sposoby, które ułatwią Ci odzyskanie kontroli nad weekendowym jedzeniem. Dzięki temu zyskasz więcej zaufania do siebie i energii do robienia rzeczy, na których Ci najbardziej zależy. Dowiesz się więc: 👉 jaki mechanizm odpowiada za weekendowe objadanie? 👉 poszukamy ukrytego zapłonu, który często pojawia się zdecydowanie wcześniej. 👉 w jaki sposób radzić sobie z weekendami. Tego wszystkiego dowiesz się na najbliższym mini wykładzie. Przygotuj się - będzie też czas na Twoje pytania. ~ Promocja programu 365 dni ~ trwa przedsprzedaż! https://promocja.fitmind.pl/365-75 Spotkanie poprowadzi: Mikołaj Choroszyński - psychodietetyk, wykładowca, autor książek, twórca programu FitMIND, założyciel i prezes fundacji FitMIND a także właściciel szczęśliwego psa Aleksa https://fundacja.fitmind.pl/