У нас вы можете посмотреть бесплатно 24 Form Tai Chi - Lesson 12 - Grasp Bird's Tail - part 4 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
To support this channel, visit https://sinclairinternalarts.com/donate/ Now that we have learned Peng, Lu, Ji, and An ("Ward Off", "Roll Back", "Press", and "Push") it is time to put it all together and do them all on both sides. This may be the most important section of the 24 form, as it clearly represents the four essential energies of tai chi. Ian Sinclair is the instructor.