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Apprendre à surfer | Episode #10 | Le take-off

On vous dit tout sur le take off, un des fondementaux du surf. Repérer facilement si l’on est "goofie " (pied droit devant) ou regular (pied gauche devant). Cela vous permet de savoir sur quelle jambe attacher le leash. Un bon take-off commence par une bonne technique de rame. Vous trouverez toutes les astuces dans notre vidéo « Comment bien ramer ». Une fois que l’on se sent porté par la vague (plus besoin de ramer pour avancer), poser les mains à plat sur le pont au niveau des pectoraux, pousser fort sur les bras et ramener vos jambes sous votre buste. Se redresser ensuite progressivement. Vous y êtes! Plus d'informations sur les planches de surf BIC : https://goo.gl/B6dplx Retrouvez tous les épisodes en suivant ce lien : https://goo.gl/kea0Av Vidéos réalisées en partenariat avec Surf Session. Réalisation : Falling Angels Prod ©2016.

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