ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES скачать в хорошем качестве

ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES

🌱Старт моего нового фитнес-проекта💪 уже 2 Июня!🔥 Подробности: https://courses.4yourfit.by/kurs_summ... 💡Участвуя в моих платных проектах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤️ Сегодня мы с вами сделаем тренировку "пилатес для начинающих на полу за 30 минут". Такая тренировка пилатес позволит вам проработать все мышцы вашего тела без выпадов и прыжков, а также вы сможете улучшить вашу гибкость. Выполняйте этот роскошный пилатес дома регулярно, и уже через короткий промежуток времени вы увидите положительные результаты. Усилить эффект от такой тренировки поможет правильный питьевой режим и здоровое питание. ——————— 🎁 БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН на 21 день (План питания + Меню + Программа тренировок), а также УДОБНЫЙ ПОИСК по моим тренировкам на YouTube — https://t.me/SmartFitByBot?start=yout... ——————— "Пилатес Дома" Пилатес Стоя для ПОХУДЕНИЯ в Домашних Условиях за 30 минут | Тренировка ПИЛАТЕС дома БЕЗ ПРЫЖКОВ    • Пилатес Стоя для ПОХУДЕНИЯ в Домашних Усло...   ПИЛАТЕС на Всё Тело Стоя за 20 минут | Спокойная Тренировка БЕЗ ПРЫЖКОВ | Тренировка PILATES    • ПИЛАТЕС на Всё Тело Стоя за 20 минут | Спо...   ПИЛАТЕС на Полу Дома за 20 минут | Эффективная Тренировка на ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС без выпадов и прыжков    • ПИЛАТЕС на Полу Дома за 20 минут | Эффекти...   ——————— «Утренние зарядки» Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Эффективные Универсальные Упражнения Стоя от Татьяны Метельской    • Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 10 минут | Эффект...   Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 минут | Универсальные Упражнения Стоя с Татьяной Метельской    • Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 8 минут |...   Легкая Утренняя ЗАРЯДКА в Домашних условиях за 10 минут:    • Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за ...   Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 10 минут:    • Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 10 минут ...   Легкая Утренняя ЗАРЯДКА за 15 минут:    • Легкая Утренняя ЗАРЯДКА для здоровья за 15...   Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут:    • Легкая ЗАРЯДКА для всего Тела за 20 минут ...   Легкая ЗАРЯДКА для Здоровья за 25 минут:    • Легкая ЗАРЯДКА для Здоровья за 25 минут | ...   Универсальная утренняя зарядка с Татьяной Метельской:    • Лучшая Универсальная утренняя 3D Зарядка Б...   ——————— ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Этот канал предлагает информацию о фитнесе и питании. Но Вы не должны полагаться на эту информацию как на профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки. В случае, если Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, обратитесь к квалифицированному специалисту по фитнесу, чтобы он дал вам персональную консультацию по поводу выполнения упражнений. ——————— #Пилатес #ПилатесНаПолу #ПилатесДляНачинающих