Как человек, обладающий высокой чувствительностью, справляется с кризисными ситуациями в обществе. скачать в хорошем качестве

Как человек, обладающий высокой чувствительностью, справляется с кризисными ситуациями в обществе.

Это видео отличается от того, чем я обычно делюсь. Сегодня пятница, 23 января 2025 года, и я нахожусь в Миннеаполисе, штат Миннесота — городе, который сейчас переживает сильные социальные потрясения. Вместо того чтобы снимать запланированную тему, я села и поделилась тем, что реально: личной записью из дневника о том, как сохранять самообладание, когда ваше сообщество находится в кризисе. Если вы очень чувствительны или нейроотличны и вам сейчас трудно функционировать — вы не одиноки. Я рассказываю о когнитивных нарушениях, которые вызывает стресс, почему я «архитектор, а не пожарный», и как взаимодействовать, не теряя самообладания. Что в этом видео: Переосмысление ситуации, которое позволило мне перестать себя винить Как стресс влияет на память и когнитивные функции (это реально, это физиологически) Почему создание небольших, сплоченных сообществ важнее, чем охват масс Практические способы избавиться от стресса в нервной системе Жизнь изнутри наружу, когда мир кажется разрушенным Это не политический комментарий. Речь идёт о том, чтобы оставаться человеком, сохранять самообладание и находить способы вносить свой вклад, которые соответствуют нашей сущности. Если вам нужна поддержка и сообщество: 🌿 «Гнездо Старухи» — онлайн-убежище для высокочувствительных и нейроразнообразных женщин старше 50 лет. У нас есть пространство под названием «Слушающий камень», где вы можете поделиться своими чувствами и быть услышанными без драмы и споров. 👉 https://www.hspholistic.com/the-crone...