• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How To Balance BJJ, Strength Training, & Work | Settlage Strength Podcast - EP. 8 скачать в хорошем качестве

How To Balance BJJ, Strength Training, & Work | Settlage Strength Podcast - EP. 8 10 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How To Balance BJJ, Strength Training, & Work | Settlage Strength Podcast - EP. 8
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How To Balance BJJ, Strength Training, & Work | Settlage Strength Podcast - EP. 8 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How To Balance BJJ, Strength Training, & Work | Settlage Strength Podcast - EP. 8 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How To Balance BJJ, Strength Training, & Work | Settlage Strength Podcast - EP. 8 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How To Balance BJJ, Strength Training, & Work | Settlage Strength Podcast - EP. 8

Kickstart your grappling athleticism in 30 days with the Grappler Accelerator program! Click the link below to get it for FREE! ➤ www.thestrengthmatrix.com/grappler 0:00 - Intro: Balancing BJJ, lifting, and full-time work 1:03 - DeAndre Corbe: World-class grappler with a 9–5 2:59 - How often should you train each week? 4:20 - Ideal strength training frequency for grapplers 6:25 - Mistake #1: No clear training goal 10:01 - The VIP Method: Vision, Intention, Purpose 13:23 - Mistake #2: Poor recovery habits 15:17 - Step 1: Fix your sleep 18:19 - Step 2: Dial in your nutrition 20:58 - Step 3: Structure your week for results 24:47 - The 48–72 hour recovery rule 26:00 - Mistake #3: No plan, no discipline 30:45 - Make time or stay stuck 35:01 - How I plan my training each week 38:12 - Early mornings changed everything 40:58 - How beginners should train 44:00 - Balancing high and low intensity sessions 45:46 - Why lifting is non-negotiable for BJJ 48:52 - Strength boosts technique 50:42 - My schedule during college grind 53:04 - Your goals will evolve—and that’s okay 54:45 - Final thoughts + join the Lift Heavy Roll Hard crew ❖ WEBSITE: www.TheStrengthMatrix.com ❖ INSTAGRAM:   / joshuasettlage   My goal with this channel is to help you learn how to optimize your health & performance so you can feel & perform your best in the gym, on the mat, and in LIFE! If you have questions about any of the content on this channel, feel free to drop a comment below! LIFT HEAVY. ROLL HARD. Coach J, CSCS 👽

Comments
  • The Best TRAINING Split For BJJ Strength | Settlage Strength Podcast - EP. 5 10 месяцев назад
    The Best TRAINING Split For BJJ Strength | Settlage Strength Podcast - EP. 5
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • 9 суровых истин, которые я узнал из джиу-джитсу 4 недели назад
    9 суровых истин, которые я узнал из джиу-джитсу
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Ваши тренеры этому не учат, потому что это СЛИШКОМ опасно. 2 дня назад
    Ваши тренеры этому не учат, потому что это СЛИШКОМ опасно.
    Опубликовано: 2 дня назад
  • Why You're Not Getting Stronger In Jiu Jitsu (The Harsh Truth) 1 месяц назад
    Why You're Not Getting Stronger In Jiu Jitsu (The Harsh Truth)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Top Exercises For Brutal BJJ Strength | Settlage Strength Podcast - EP. 2 11 месяцев назад
    Top Exercises For Brutal BJJ Strength | Settlage Strength Podcast - EP. 2
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • How To Balance Lifting Heavy & Rolling Hard | Settlage Strength Podcast - EP. 1 11 месяцев назад
    How To Balance Lifting Heavy & Rolling Hard | Settlage Strength Podcast - EP. 1
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!? 4 дня назад
    САМАЯ СИЛЬНАЯ БАБУШКА! ЧЕМПИОНКА МИРА В 81 год!?
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Do THIS to Keep Your Gains While Training Less This Month 1 месяц назад
    Do THIS to Keep Your Gains While Training Less This Month
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Главное стоическое упражнение Марка Аврелия, которое приобрело еще большую актуальность в наше время 1 месяц назад
    Главное стоическое упражнение Марка Аврелия, которое приобрело еще большую актуальность в наше время
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Советы чемпионам мира по бразильскому джиу-джитсу для обладателей белых поясов 4 дня назад
    Советы чемпионам мира по бразильскому джиу-джитсу для обладателей белых поясов
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Организация бразильского джиу-джитсу и силовых тренировок | JTSstrength.com 6 лет назад
    Организация бразильского джиу-джитсу и силовых тренировок | JTSstrength.com
    Опубликовано: 6 лет назад
  • How To Build Your Conditioning For BJJ (Do Walking Lunges!) 12 дней назад
    How To Build Your Conditioning For BJJ (Do Walking Lunges!)
    Опубликовано: 12 дней назад
  • Как тренируются лучшие боксеры! Профи проверил Чемпиона мира по боксу 12 дней назад
    Как тренируются лучшие боксеры! Профи проверил Чемпиона мира по боксу
    Опубликовано: 12 дней назад
  • How Strong Do You Need To Be for BJJ 1 месяц назад
    How Strong Do You Need To Be for BJJ
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Почему частичные приседания с собственным весом способствуют наращиванию мышечной массы 1 месяц назад
    Почему частичные приседания с собственным весом способствуют наращиванию мышечной массы
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Shotgun Ankle Aoki Locks with Mateusz Szczecinski 1 год назад
    Shotgun Ankle Aoki Locks with Mateusz Szczecinski
    Опубликовано: 1 год назад
  • In-Season Strength Training For Wrestling 5 лет назад
    In-Season Strength Training For Wrestling
    Опубликовано: 5 лет назад
  • How I Train STRENGTH For BJJ (Lift Heavy Roll Hard Q & A) | Settlage Strength Podcast - EP. 26 3 месяца назад
    How I Train STRENGTH For BJJ (Lift Heavy Roll Hard Q & A) | Settlage Strength Podcast - EP. 26
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • How To Program Lifting For BJJ & MMA 6 дней назад
    How To Program Lifting For BJJ & MMA
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Почему джиу-джитсу разрушает ваше тело (как избежать травм) 2 недели назад
    Почему джиу-джитсу разрушает ваше тело (как избежать травм)
    Опубликовано: 2 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5