Прямой эфир с участником канала «Доступная терапия»: Разбор кейса через запрос. Ссылка на ТГ канал⬇️ скачать в хорошем качестве

Прямой эфир с участником канала «Доступная терапия»: Разбор кейса через запрос. Ссылка на ТГ канал⬇️

https://t.me/PismennayaV Запрос: «Есть проекты личные, над которыми хотелось бы работать, но я будто постоянно отодвигаю их. В найме работаю гораздо эффективнее, но хочется и свои ценности реализовывать» В эфире поработали с чувствами, обратили внимание на привычный паттерн и потребности, выявили теневую сторону, успели смоделировать домашнее задание (кстати оно уже выполнено оперативно🤩) В сфере самореализации легче всего отследить внутреннюю коммуникацию наших трёх эго-состояний: ребёнок ➕ родитель ➕ взрослый. 🧒 Ребёнок зажигает идею, придумывает, вдохновляет, даёт мотивацию 🧑‍🧒 Родитель поддерживает, даёт разрешение и ресурсы на реализацию этой идеи 🧑 Взрослый подключает рациональную часть, балансирует эмоции первых двух товарищей и выводит на действия Крайне важно, чтобы все три составляющие работали и не выпадали, не провисали, не уходили в критику и адаптивность. Абсолютно фундаментальная тема🙌 #психология #консультацияпсихолога #самореализация #саморазвитие #интервью