5壞習慣中1 肝風險即飆升！營養師教你一招護肝 逆轉肥肝降肝脂｜健康嗎@HealthCode【Chat醫D】 скачать в хорошем качестве

5壞習慣中1 肝風險即飆升！營養師教你一招護肝 逆轉肥肝降肝脂｜健康嗎@HealthCode【Chat醫D】

【Chat醫D】 當你經常感到疲倦、皮膚暗黃、腹部脂肪積聚，未必只是生活壓力大或作息不良這麼簡單。事實上，這些看似普通的徵狀，可能是身體最大代謝器官——肝臟，正默默發出求救訊號。肝臟被稱為「沉默的器官」，因為即使功能受損，初期亦可能毫無明顯症狀。根據統計，香港超過四分之一成年人患有不同程度的肝臟問題，長遠更有機會演變為中度甚至嚴重的肝頑。 今集邀請註冊營養師龐矷䒤，為觀眾深入講解肝臟的功能與重要，並剖析肝指數及肝脂肪超標的成因與常見徵狀，包括容易疲倦、皮膚泛黃等早期警號，亦會探討肝頑與都市人常見的壞習慣之關聯——即使不飲酒，亦可能出現肝脂超標。 面對肝臟健康風險，其實可以透過抗氧化飲食改善。特別是一款被譽為「抗氧化之皇」的超級食物。絕對不容錯過！ ★重點內容： 00:00 - 精華 00:43 - 慎防肝脂超標 01:19 - 五大傷肝壞習慣 01:48 - 肝問題特徵一覽 02:04 - 日常護肝飲食 03:45 - 廣告時間 05:16 - 片尾 ---------------------------------------- 內容策劃及主持：陳凱筠   / chanhoikwan   拍攝：Nick M 剪接：Sandy Sung ---------------------------------------- 🎉想知道更多健康資訊，並參與線下活動，快點加入我們的Whatsapp 社群啦💗https://chat.whatsapp.com/C7caYCpciET... 🌟如有合作查詢，歡迎電郵至info@thinktankhk.com，謝謝。 免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。 Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term. ---------------------------------------- 👇相關影片連結👇    • 血管阻塞不一定要通波仔！｜膽固醇斑塊導致動脈粥樣硬化？一類飲食益心血管｜健康嗎@He...      • 多菜少肉也內臟脂肪高？營養師拆解3大剋星｜兩種營養加速減脂 誰多吃誰更瘦｜2招自測中...      • 爆肝致命 人人有機 3類食物容易中招｜黎青龍：只能換肝保命｜健康嗎@HealthCo...   ---------------------------------------- 👇 更多影片清單 👇 《Chat醫D》https://bit.ly/468BWRk 《自療淨院》https://bit.ly/457yuoT 《醫檔案》https://bit.ly/48zXmZu 《迷途書房》https://bit.ly/3AZpglL ---------------------------------------- 👇如果喜歡我們的影片，記得讚好、分享及訂閱健康嗎YouTube頻道，支持我們製作更多優質影片！👇 →健康嗎 Youtube: https://bit.ly/3SxYbtM →健康嗎 Facebook: https://bit.ly/3SOdGxE →健康嗎 Instagram: https://bit.ly/3Qg4OyR →健康嗎 Website: http://healthcode.com.hk/ ---------------------------------------- #healthcode #健康嗎 #health #healthy #healthcare #肝脂 #抗氧化