У нас вы можете посмотреть бесплатно BICEPS GIGANTE! faça isso no seu próximo treino. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Cansado de treinar pesado e mesmo assim continuar com o braço fino? 🐔💪 Nesse vídeo, o Pitbull vai te mostrar os segredos do papai Arnold para construir um bíceps gigante! Você vai aprender: ✅ Diferença entre a cabeça curta e a cabeça longa do bíceps ✅ Como a posição do ombro influencia na ativação muscular ✅ Por que a máquina Scott é essencial no treino do Pitbull ✅ O papel do músculo braquial para deixar o braço mais largo e com volume ✅ Exercícios certeiros: rosca Scott unilateral, rosca inclinada e rosca martelo