Sprzęt Axxo w Barbellzone - 70 metrowe studio treningu personalnego na Warszawskim Wawrze скачать в хорошем качестве

Sprzęt Axxo w Barbellzone - 70 metrowe studio treningu personalnego na Warszawskim Wawrze

Przykładowe wyposażenie sali treningu personalnego. Powierzchnia ok 70 m kw. Połączenie treningów z wolnym ciężarem i maszyn pozwala na ogólnorozowojowy trening sprawności i siły dla osób w dobrej formie jak i tych mających pierwszy kontakt z aktywnością fizyczną. W celu utrzymania zainteresowania właściciel oferuje różnorodne swoim podopiecznym różne formy treningowe. Dla młodszych i ambitnych jest crossfit i powerlifting dający odrobinę rywalizacji i możliwość sprawdzenia własnych sił. Podopieczni w średnim wieku trochę bardziej skupiają się na kulturystycznym budowaniu estetycznej sylwetki i kształceniu zdrowych nawyków ruchowych. Spora część sprzętu specjalistycznego jest natomiast pomocna w pracy z seniorami, którzy mogli by mieć problemy z ogólnorozwojowymi ćwiczeniami globalnymi. Trening z wolnymi ciężarami świetnie działa u młodych i zdrowych. Natomiast u osób z problemami zdrowotnymi, ograniczoną mobilnością, historią kontuzji i bolączek trzeba sięgnąć po ćwiczenia izolowane na maszynach.   / barbellzone   https://axxo.pl/