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[악산특집] 파주 감악산 출렁다리 등산코스ㅣ장마산행ㅣ100대명산ㅣ싼타TVㅣ우중등산

#등산코스#100대명산#감악산출렁다리 🎅싸나~~!! 안녕하세요 여러분! 대한민국 산이라면 어디든 가는 남자 싼타입니다! 오늘은 5번째 악산특집! 파주 감악산 입니다! 폭우가 내린 다음날 감악산을 찾았는데요! 또 다른 악산의 모습을 보여준 감악이었습니다! 출렁다리를 시작으로 다시 원점회귀하는 코스! 약 7km / 4~5시간 정도 소요됐습니다 (촬영포함) 싼타와 인연이 깊~~은 감악산! 오늘도 함께 올라보실까요! 가시죠! ▲영상에서 이야기하는 주관적 운동 강도 (숨차는 정도) 1_ 평지 (숨이 차지 않고 편안함) 2 3_ 약간의 경사 (살짝 숨이 차지만 불편하지 않음, 대화가능) 4 5_ 운동이 되는게 느껴지는 적당한 경사 (기분 좋은 숨참, 대화가능) 6 7_ 한발한발 무거워지기 시작하는 경사 (호흡이 많이 거칠어짐, 짧은 대화 가능) 8 9_ 한발한발 쉬어야하는 급급급경사 (호흡이 못따라감, 대화X) 10_ 끝판왕 (ex_설악산 희운각대피소에서 소청가는 길) "대한민국 모든 사람들이, 산을 사랑하는 그날까지" 오늘도 싼타! ▲싼타 E-mail: [email protected]

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