Скачать с ютуб видео Лом 12 кг, упражнение.

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Лом 12 кг, упражнение. в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Лом 12 кг, упражнение. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Лом 12 кг, упражнение. в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Лом 12 кг, упражнение.

Горизонтальные махи ломиком массой 12 кг на силовую межмышечную координацию для исторического фехтования. Упражнение по методике М.Ю.Черниховского, в котором отягощение в виде ломика используется для укрепления плечевого пояса, мышц корпуса и ног. Упражнение выполняется вращением лома над головой хватом имитирующим удержание меча, так чтобы центр тяжести снаряда был смещен к границам площади опоры и затруднял сохранение равновесия бер постоянного напряжения мышц ног и корпуса одновременно с нагрузкой на руки. Рекомендуется подбирать вес отягощения так чтобы выполнение вращения без потери равновесия получалось несколько раз. Поэтому начальный вес снаряда для каждого может быть индивидуальным. Силовая нагрузка дает более полезный эффект для фехтования историческими видами рубящего оружия, упражнение подходит для исторического фехтования и каскадерской подготовки.

Comments