Нейротренировки. Что это и с чего начать? скачать в хорошем качестве

Нейротренировки. Что это и с чего начать?

Если хочешь продолжать систематически заниматься нейрогимнастикой и повышать уровень сложности упражнений, рекомендую попасть в закрытый канал, где собраны уникальные упражнения. Напиши мне в личку http://t.me/kanunnikov_evgeny «Хочу продолжать» Польза от нейротренировок: Нейротренировки направлены на улучшение и развитие мозговой активности. Они основаны на принципе нейропластичности, то есть способности мозга изменять свою структуру и функции под влиянием опыта и обучения. Нейротренировки могут быть полезны по нескольким причинам: 1. Улучшение памяти и когнитивных функций: Нейротренировки могут помочь улучшить память, внимание, концентрацию и другие когнитивные функции. Они могут помочь улучшить способность запоминать информацию, решать задачи и принимать решения. 2. Повышение скорости мышления: Некоторые нейротренировки могут помочь улучшить скорость мышления и реакции. Это может быть полезно в различных сферах жизни, включая работу, спорт, учебу и повседневные задачи. 3. Улучшение мозгового здоровья: Нейротренировки могут помочь укрепить мозг и снизить риск развития некоторых неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и другие формы когнитивного ухудшения. 4. Снижение стресса и улучшение эмоционального благополучия: Некоторые нейротренировки могут помочь снизить уровень стресса и улучшить эмоциональное состояние. Они могут помочь развить навыки саморегуляции, улучшить настроение и снизить тревожность. 5. Развитие мозговой гибкости и творческого мышления: Некоторые нейротренировки могут помочь развить мозговую гибкость и творческое мышление. Они могут помочь улучшить способность генерировать новые идеи, решать проблемы и находить нетрадиционные решения.