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'서리요가' 안설희 강사와 함께한 직장인 요가 | 메디체크 11월호 랜선트레이너 (한국건강관리협회 권은주 팀장)

바쁜일상에 지친 직장인들 모두 집 합 !! 이번 영상은 직장인을 위한 스트레칭으로 요가가 처음이신분들도 쉽게 따라할 수 있는 동작들로 구성하였습니다. 점점 추워지는 날씨, 몸이 뻐근해지고 굳어지진 않나요? 누구나 쉽게 따라할 수 있는 요가동작, 함께 해보실까요? 오늘의 주인공은 (빰빠라밤) 10만 구독자를 보유한 '서리요가' 채널의 안설희 강사와 한국건강관리협회 건강증진연구소 권은주 팀장! 평소 책상 앞에 앉아 보내는 시간이 많은 직장인 여러분들도 영상을 보며 함께 따라해보세요! ================================================================== 📍전문건강검진센터 한국건강관리협회 검진예약 및 문의 https://www.kahp.or.kr/ 🔎 한국건강관리협회 공식 SNS 사이트 ▶️페이스북 / medicheck ▶️인스타그램 / kahp_medich. . ▶️ 블로그 https://blog.naver.com/kahp_blog #홈트레이닝 #요가 #서리요가

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