트랜스 제주 50km 코스 공략 [TRANSJEJU] скачать в хорошем качестве

트랜스 제주 50km 코스 공략 [TRANSJEJU]

훈련 시에는 아래 치유의 숲 예약 안내 확인 한번 해주세요! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- [중요] ** 서귀포 치유의 숲 예약 안내 ** http://healing.seogwipo.go.kr/index.htm 서귀포 치유의 숲 : 064-760-3067~8 매일 08:00 - 17:00 (하절기) 4월~10월 18시 매일 09:00 - 16:00 (동절기) 11월~3월 17시 입장료(어른) 1,000원 입장료(청소년) 600원 주차(경형) 1,000원 주차(중.소형) 2,000원 주차(대형) 3,000원 산림치유프로그램 성인 20,000원 산림치유프로그램 어린이.청소년 10,000원 *서귀포 치유의 숲 탐방 안내 1. 모든 입장객은 사전예약(온라인) 후 입장 가능 **예약방법(스마트폰/PC/노트북) 구글 또는 크롬 접속 → 서귀포시 이티켓 → 예약하기 → 조회하기 → 예약하기 →탐방예약과 궤영숯불보멍 코스(해설) 중에 선택 *잔여석 있을 시 당일 예약 가능 ☞탐방예약 : 숲을 자유로이 걷는 시간 ☞궤영숯굴보멍 코스 : 산림휴양해설사와 왕복 3시간 정도 숲을 걸으면서 이야기를 듣는 시간 2. 끈이 있는 운동화 또는 등산화를 신어야 입장 가능 입장 제한 신발 : X ☞ 슬리퍼/조리/(등산용)샌들/크록스/구두/단화/부츠/개방된 신발 3. 예약시간에 맞추어 입장 예) 8:00 ~ 9:30 예약 시 8시까지 입장, 9:00 ~ 12:00 예약 시 9시까지 입장 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 트랜스 제주 50km 코스를 달려보았습니다. 올해 열리는 트랜스 제주 대회(50km, 112km)에 참가하시는 분들께 도움이 되면 좋겠습니다. 요즘 너무 덥지만 여행하기 정말 좋은 날씨 같습니다. 맛있는 음식과 함께 건강하고 즐거운 달리기 이어가세요!^^ 0:00 인트로 0:28 50km코스 출발 1:18 고근산 입산 1:31 트레일러닝 베스트 소개 1:56 고근산 정상 2:50 주변 의식하지 않기 3:04 던전 입구 몬스터 등장 3:20 적과의 동거 3:57 새로운 몬스터 4:16 엇갈린 길 4:50 추격 5:28 치유의 숲 5:40 CP-1 6:14 본격적인 한라산 국립공원 트레일 6:42 한라산 둘레길 시작점 - 시오름 삼거리 8:23 무오법정사 - 영실 갈림길 구간 9:02 바닥 말뚝 조심! 수로길 미끄러움 조심! 9:50 CP-2 영실 입구 10:56 영실 정상 길 11:16 노루샘 (물 보급 가능) 11:35 윗세오름 정상 도착 11:44 돈내코 다운힐 시작 12:55 다운힐 집중! 13:13 CP-3 13:57 다시 둘레길 시작점으로 14:13 시오름 삼거리 14:38 다시 CP-1 치유의 숲 15:07 몬스터 친구들 등장 15:56 무궁화 꽃이 피었습니다 16:04 추격! 16:48 고근산 정상 17:08 바다 보며 다운힐 기분 업! 17:21 갑자기 분위기 신호등 17:32 완주!! #트랜스제주 #오래달리기