Йога во время месячных | 30-минутная медленная йога-программа от менструации, спазмов и ПМС скачать в хорошем качестве

Йога во время месячных | 30-минутная медленная йога-программа от менструации, спазмов и ПМС

Наслаждайтесь этой легкой 30-минутной медленной практикой йоги, которая подойдет вам во время менструации, предменструального синдрома или спазмов. Сделайте перерыв, насладитесь здоровьем и почувствуйте себя более комфортно и расслабленно телом и душой 💜 200-часовой курс подготовки преподавателей гибридной йоги, начало в декабре 2025 года: https://www.living-grace-yoga-institu... Йога-ретриты 2026: https://www.yoflaminga.com/calendar Подпишитесь на мою рассылку, чтобы получать специальные предложения, информацию о датах мероприятий и советы: http://eepurl.com/deNULr Если вы хотите поддержать меня и мою работу на YouTube, вы можете: 🔹сделать пожертвование или стать спонсором моего канала, чтобы поддержать больше бесплатных видео по йоге 🔹поделиться моими видео или отметить мой аккаунт @yoflaminga при публикации в социальных сетях 🔹использовать мои партнёрские коды для покупки моих любимых экологичных ковриков для йоги и реквизитов: https://www.lotuscrafts.eu/?ref=powrk... Я очень ценю вашу поддержку: ставьте лайки, сохраняйте и делитесь этим видео — это очень поможет каналу 🙏 Instagram:   / yoflaminga   Сайт: https://www.yoflaminga.com Музыкальные плейлисты: https://open.spotify.com/user/yoflami... Приятного вам дня ❤️ #йогапериодов #йогадляпериодов #женскаяйога #yoflaminga Обратите внимание, что в описании есть партнёрские ссылки. Хотя этот канал может приносить зрителям минимальную прибыль при использовании ссылок, они НИКАКИМ ОБРАЗОМ не обязаны их использовать. Благодарим вас за поддержку! Рекомендуется проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все меры безопасности перед началом любой программы тренировок. Выполняя это упражнение, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в нём и принимаете на себя весь риск получения травм.    • Yoga for Period | 30 min Slow Yoga Flow fo...