Meditación guiada para sanar heridas emocionales | Afirmaciones para liberar el pasado скачать в хорошем качестве

Meditación guiada para sanar heridas emocionales | Afirmaciones para liberar el pasado

Hay heridas emocionales que no siempre se ven, pero que influyen en cómo nos sentimos, en nuestras relaciones y en la forma en que nos tratamos a nosotros mismos. En esta meditación guiada, te acompaño a conectar con tus emociones, validar tu experiencia y trabajar con afirmaciones terapéuticas para sanar heridas del pasado, liberar culpa, miedo y autoexigencia, y comenzar un proceso de sanación profunda. No necesitas hacerlo perfecto. Solo necesitas permitirte sentir. 🌿 Esta meditación es para ti si: – Sientes emociones difíciles de explicar – Te cuesta soltar el pasado – Te sientes responsable de la felicidad de otros – Experimentas vacío, culpa o inseguridad – Quieres empezar a sanar desde la calma y la compasión Puedes escucharla en un lugar tranquilo, sentado o recostado, permitiendo que cada palabra llegue a tu interior. 🤍 Si esta meditación te ayuda, suscríbete al canal y compártela con alguien que la necesite. #meditaciónguiada #pazinterior #sanaremociones #concienciaemocional #amorpropio #terapiaemocional #mindfulnessenespañol #espiritualidad #autosanación #ansiedad #almuserena