7가지 최악의 자세!! 50대 이후 바른 자세 하나로 노화 속도를 늦출 수 있습니다 - 안병택 물리치료사 2부 скачать в хорошем качестве

7가지 최악의 자세!! 50대 이후 바른 자세 하나로 노화 속도를 늦출 수 있습니다 - 안병택 물리치료사 2부

안녕하세요, 시청자의 건강을 채우는 건나물TV입니다! 😊 💡 혹시 무심코 이런 자세를 하고 계신가요? ✔ 팔짱 끼기 ✔ 양반다리 ✔ 다리 꼬기 ✔ 짝다리 짚기 ✔ 다리 모으고 앉기 ✔ 다리 벌리고 앉기 ✔ 엎드려 자기 이런 자세들이 우리 몸에 어떤 영향을 끼치는지 지금 바로 확인하세요! 50대 이후, 바른 자세 하나만으로도 노화 속도를 늦출 수 있으며, 목·허리 통증, 골반 불균형, 척추 변형까지 예방할 수 있습니다. 오늘 영상에서는 반드시 피해야 할 7가지 최악의 자세와 바른 자세 유지법을 알려드립니다! ✅ 영상에서 배울 수 있는 내용 ✔ 몸을 망치는 최악의 자세 습관 7가지 ✔ 나쁜 자세가 건강에 미치는 영향 ✔ 바른 자세를 유지하는 실천법 📌 잘못된 자세, 방치하면 평생 통증으로 이어질 수 있습니다! 💬 여러분은 이 중에서 가장 자주 하는 자세가 무엇인가요? 댓글로 공유해 주세요! 😊 오늘 영상도 여러분의 건강에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 📌내용정리 00:00 인트로 00:46 물리치료사가 참다못해 알려주는 '최악의 자세' 03:46 무릎, 허리 초토화 시킨 한국인 최악의 생활 습관 05:39 최악의 수면자세! 이자세만큼은 제발 피하세요 07:24 정리 및 마무리 👇건나물TV에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 https://forms.gle/Zd1dL141jMoAaPrt5 [email protected] 광고문의: [email protected] [알립니다] 1. 건나물TV는 치료목적, 구체적인 1:1건강상담, 제품추천, 에 대한 답변은 드릴 수 없음을 알려 드립니다. 2. 욕설, 비방, 외모비하, 제품홍보 등은 자동삭제 및 관리자에 의해 삭제 될 수 있음을 미리 알려 드립니다. [Disclaimer] 시청 전 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아니라 일반적인 건강관리를 위한 정보를 제공하기 위한 목적으로 건나물TV 개인적인 의견이며 영상에서 나오는 내용들은 모든 사람에게 당연히 적용시킬 수 없습니다. 특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로 병원에 가셔서 정확한 원인 진료를 받아야하며 반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다. [저작권 안내] "건나물TV”에 모든 영상의 지적 재산권은 건나물TV에 있습니다. 개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히 금지합니다.