Burnout depois dos 40: quando o trabalho começa a pesar | Cristiane Rabenberg | NoevoPodcast #24 скачать в хорошем качестве

Burnout depois dos 40: quando o trabalho começa a pesar | Cristiane Rabenberg | NoevoPodcast #24

Depois dos 40, muita gente percebe que algo mudou na relação com o trabalho. A energia já não é a mesma, a pressão parece maior e aquilo que antes era apenas rotina começa a gerar um cansaço difícil de explicar. Será que é apenas estresse… ou estamos falando de burnout? Neste episódio do Noevo Podcast, Luciana Lopes e Márcia Paduan recebem a psicóloga Cristiane Megale Berti Rabenberg para uma conversa profunda sobre saúde mental, maturidade emocional e os desafios da vida adulta dentro das organizações. Falamos sobre o que realmente acontece quando o excesso de cobrança, ambientes tóxicos e ritmos de trabalho intensos começam a impactar a mente e o corpo — especialmente depois dos 40, quando muitas pessoas também vivem transições de identidade, propósito e energia. Ao longo da conversa você vai entender: • como o burnout se desenvolve • a diferença entre ansiedade, crise de pânico e esgotamento emocional • por que pessoas altamente responsáveis também adoecem • o impacto da liderança na saúde mental das equipes • o que muda na forma como lidamos com trabalho e pressão depois dos 40 • como maturidade emocional e autoconhecimento ajudam a reconstruir o equilíbrio Muita gente acredita que depois dos 40 é tarde para mudar. Mas, em muitos casos, essa fase não é uma crise — é um convite para olhar para a própria vida com mais consciência. O Noevo Podcast é um espaço de conversas maduras sobre identidade, disciplina, saúde mental e neurociência aplicada à vida adulta. Aqui falamos sobre os desafios reais de quem atravessa os 40+ sem fórmulas fáceis e sem promessas rápidas. CONVIDADA Cristiane Megale Berti Rabenberg é psicóloga, especialista em desenvolvimento humano nas organizações e MBA em Neurociência e Psicologia Positiva. Com mais de 20 anos de experiência em empresas multinacionais e consultorias de RH, atua com desenvolvimento de lideranças, saúde mental nas organizações, coaching e mentoring. Também é coautora dos livros: • Mulheres na Psicologia Positiva (2024) • Potencialidades Humanas Favorecendo a Saúde Mental no Trabalho (2025) Seu trabalho une psicologia, neurociência e desenvolvimento humano para ajudar pessoas e organizações a criarem ambientes mais saudáveis e conscientes. 🔗 Redes da convidada Instagram:   / cristianemegaleberti   LinkedIn:   / cristiane-rabenberg   🎙️ Hosts - Noevo Podcast O Noevo é um espaço de conversa viva para quem está se reinventando aos 40+. Aqui, psicologia, neurociência e histórias reais se encontram para trazer entendimento, maturidade e presença, com profundidade e bom humor. Luciana Lopes – @noevo.podcast LinkedIn: Luciana Lopes -   / luciana-lopes-   Márcia Paduan – @marciapaduanpsicologa | @aincrivelmentemulher Projeto Incrivelmente Mulher Descubra oficinas, reflexões e o livro “Incrível Mente Mulher”. Link de acesso: linktr.ee/aincrivelmentemulher Conheça o livro “Incrível Mente Mulher” 👉 Link para adquirir ✨ Patrocínio Ana Oliveira Estética Avançada 40+ A beleza como cuidado integrado entre corpo e mente. Instagram: @anaoliveira_esteticaavancada Ana Scabelo O NoevoPodcast é um espaço dedicado a conversas que respeitam a maturidade. Aqui falamos com mulheres e homens 40+ que não querem conteúdo raso, nem promessas fáceis. Querem profundidade, clareza e reflexão aplicável à vida real. Se você chegou até aqui, considere se inscrever no canal. Isso fortalece o projeto, valoriza nossos convidados e ajuda o YouTube a entender que esse tipo de conversa precisa alcançar mais pessoas. Deixe também seu comentário. O que mais tocou você neste episódio? Nos vemos no próximo NoevoPodcast. ——————————————————————— 🎧 Assista ao episódio completo Se esse tema faz sentido para você, assista ao episódio completo no canal e compartilhe com alguém que também esteja vivendo os desafios da vida adulta. E queremos ouvir você: 👉 Em que momento da sua vida você percebeu que precisava cuidar mais da sua saúde mental? Escreva nos comentários. Sua experiência pode ajudar outras pessoas também. 📌 Inscreva-se no canal Se você quer aprofundar temas como: • maturidade emocional • identidade depois dos 40 • saúde mental na vida adulta • disciplina e recomeço • neurociência aplicada à vida real inscreva-se no canal e ative as notificações para acompanhar os próximos episódios do Noevo Podcast.