Йогическое дыхание скачать в хорошем качестве

Йогическое дыхание

Это видео о йогическом дыхании, или диафрагмальном дыхании, о том, как эффективно практиковать его и понимать его значение для качества дыхания. Глубокое диафрагмальное дыхание улучшает насыщение крови кислородом и заряжает энергией всё тело. О «йогическом взгляде» Основная цель этого канала — объяснить концепции и принципы йогических практик в соответствии с традицией. Это будет интересно, в первую очередь, любителям йоги, преподавателям йоги и всем, кто интересуется наукой йоги. О докладчике Гита М. Кантхасами — сертифицированный преподаватель йоги, прошедший обучение в традиции Шри Кришнамачарьи. Она прошла более 500 часов обучения в Кришнамачарья Йога Мандирам, Ченнаи, 100-часовую программу повышения квалификации преподавателей Виньяса Крама Йоги у Шри Шриватсы Рамасвами, прямого ученика Шри Кришнамачарьи, и 500 часов йогатерапии в Международной академии йоги при колледже йоги Асана Андиаппан. Гита — преподаватель йоги QCI 2-го уровня, сертифицированный Министерством Аюш, Индия. Она также является зарегистрированным преподавателем йоги RYT-500, сертифицированным Альянсом йоги. Она с удовольствием делится йогой, помогая людям понять её значение и влияние на разум, тело и душу.