Твоя тревожность тебя обманывает. 3 способа быстро успокоиться | Стоицизм скачать в хорошем качестве

Твоя тревожность тебя обманывает. 3 способа быстро успокоиться | Стоицизм

Твоя тревожность тебя обманывает. 3 способа быстро успокоиться | Стоицизм Твоя тревога врёт тебе. Она говорит что ты опоздал, что ты хуже других, что нужно действовать прямо сейчас иначе будет поздно. Но великие стоики знали кое-что важное — и в этом видео мы разберём 3 конкретных способа увидеть тревогу насквозь и вернуть себе внутренний покой. Марк Аврелий управлял империей и каждое утро напоминал себе об одном простом принципе. Эпиктет родился рабом и стал одним из самых свободных людей своего времени. Сенека боялся смерти — и писал об этом честно. Эти люди не были бесчувственными. Они просто научились не позволять чувствам управлять их жизнью. В этом видео ты узнаешь как отделить то что в твоей власти от того что нет, как остановить тревожный круг мыслей без борьбы с ним, и как перестать действовать из страха и начать действовать из ясности. Если ты часто думаешь глубже чем другие, чувствуешь острее и при этом несёшь внутри постоянную фоновую тревогу — это видео для тебя.