ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ОТ ЧЕМПИОНА РОССИИ | Артур Шарафисламов | Виктор Симкин скачать в хорошем качестве

ТРЕНИРОВКА СПИНЫ ОТ ЧЕМПИОНА РОССИИ | Артур Шарафисламов | Виктор Симкин

Лучшие упражнения на спину, становая тяга с максимальным весом и планы на будущее в бодибилдинге в новом убойном выпуске Таймкоды: 00:00 в этом выпуске 2:15 рабочие подходы 3:00 тяга верхнего блока на широчайшую 6:00 рефид (refeed) 7:20 про питание 10:20 БЖУ 15:00 тяга нижнего блока 16:00 начало пути 21:00 тяга нижнего блока двумя руками 23:30 про Тимошина 24:30 1,6млн за выход 27:00 становая тяга 31:50 хобби 33:20 розыгрыш мерча 34:20 разведение в тренажере 36:00 концентрированные подъемы 39:15 позинг ✔️Артур Шарафисламов – Абсолютный Чемпион России по бодибилдингу, действующий чемпион Siberian Power Show   / sharafislamov_artur   ✔️Виктор Симкин – атлет нашей команды, а также чемпион Мира и России по бодибилдингу, чемпион Arnold Classic Europe    / @simkinpro   📲По всем вопросам в ТГ: @PShop_Alexey #бодибилдинг #бодибилдер #фитнес #фитнестренер #спорт #спортсмены #спортсила #спортклуб #спортивноетело #спорт #спортсила #тренировка #тренировки #качалка #качки #фитнестренер #симкин #sportsmotivation #PShop #PshopTeam #тренировкаспины #качаемспину