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Pourquoi certaines personnes pensent trop (et s’épuisent mentalement)

Penser trop n’est pas un signe d’intelligence supérieure. C’est souvent le symptôme d’un mental en alerte permanente, d’une peur de mal faire, de décevoir ou de perdre le contrôle. Certaines personnes analysent tout, anticipent sans cesse, rejouent les scènes dans leur tête et s’épuisent mentalement sans comprendre pourquoi. Ce trop-plein de pensées n’est pas un hasard, ni un défaut de caractère. Dans cette vidéo, tu vas comprendre : pourquoi ton esprit ne s’arrête jamais ce que cache réellement la rumination mentale le lien entre suranalyse, anxiété et fatigue émotionnelle comment la pensée devient un mécanisme de protection et comment sortir de ce cycle sans te forcer à « penser positif » 👉 Question pour toi : Est-ce que ton mental t’aide vraiment… ou est-ce qu’il t’épuise davantage chaque jour ? #psychologiehumaine #relationshumaine #empathie